วาไรตี้

ทุกวันนี้บอกได้เลยว่าเรื่องของสุขภาพร่างกายเป็นอีกหนี่งเรื่องที่เราต้องมี่การใส่ใจดูแลและต้องทำการเอาใจใส่กันมากขึ้นไปทุกวัน ด้วยความที่ทุกวันนี้กระแสข่าวทั้งหลายเริ่มมาแรงเป็นอย่างมากเมื่อได้มีนายแพทย์หนุ่มคนหนึ่งที่ได้มีการดูแลรักษาร่างกายเป็นอย่างดีออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์ และไม่สูบบุหรี่ กลับตรวจสบกับมะเร็งปอดระยะที่สี่ ซึ่งถือได้ว่าเป็นระยะที่ลุกลาม เรียกได้ว่าสร้างความตระหนักให้กับผู้ที่ได้ทราบข่างกันเป็นอย่างมาก นอกจากนี้อย่างข่าวล่าสุดกับสาวคนหนึ่งที่ได้ออกมาเปิดเผยเรื่องราวที่คล้ายกัน ยิ่งสร้างกระแสความตระหนักในเรื่องของสุขภาพของเรามากยิ่งขึ้นไปอีก แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น อย่างที่ใครหลายคนทราบกันดีว่า บุคคลที่มีภาวะหรือมีปัญหาด้านน้ำหนักตัว มักที่จะเป็นเป้าหมายหรือเป็นกลุ่มเสี่ยงหลัก ๆ ที่มักจะประสบโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ง่าย แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่าคนที่ผอมไปก็เช่นกัน แม้เรื่องน้ำตัวจะไม่ใช่ปัญหาแต่เรื่องโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ก็ไม่ได้ยิ่งย่อนหรือน้อยลงไปกว่ากันกันเลยทีเดียว วันนี้ มาสิ จึงไม่พลาดที่จะหยิบยกเอากับเหล่าโรคร้ายที่มักพบได้ในกลุ่มคนที่ผอมหรือไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว ซึ่งจตะมีโรคใดที่น่าสนใจหรือเราต้องมีการจับตาและระมัดระวังบ้างนั้น ว่าแล้วอย่ารอช้า ตาม มาสิ ไปอ่านกัน ว่าด้วยเรื่องของความ ผอม ปฏิเสธไม่ได้ว่า ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานมักที่จะมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังและอาการต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ...

วันนี้ มาสิ จะชวนมาดูเรื่องที่น่าสนใจที่เข้ากับยุคนี้มากๆ เพราะ ไทยพาณิชย์ชี้แจงและเตือนภัยลูกค้าจาก แก๊งมิจฉาชีพ พร้อมบอกวิธีสังเกต วิธีป้องกันว่าทำอย่างไร เพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อ เรามาดูความน่าสนใจทั้งหมดนี้กันครับ … ‘SCB’ เตือนภัยระวัง แก๊งมิจฉาชีพ แนะวิธีสังเกต-ป้องกัน ไม่ให้ตกเป็นเหยื่อ ธนาคารไทยพาณิชย์ ได้ออกมาชี้แจงและเตือนภัยลูกค้าอย่าหลงเชื่อ แก๊งมิจฉาชีพ โดยระบุว่า ตามที่ปรากฏเป็นข่าว กรณีแก๊งคอลเซ็นเตอร์ โทรศัพท์แอบอ้างเป็นเจ้าหน้าที่กรมสรรพากรแจ้งเรื่องค้างภาษี พร้อมส่งลิงก์ผ่านแอพพลิเคชั่นไลน์ของลูกค้า อ้างว่าเป็นเว็บไซต์จากกรมสรรพากรให้กับลูกค้าธนาคารไทยพาณิชย์รายหนึ่ง โดยมิจฉาชีพได้พูดคุยหลอกลวง จนลูกค้าหลงเชื่อติดตั้งโปรแกรม ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อการถอนเงินออกจากบัญชี จากนั้นปรากฏข้อความเงินถูกโอนออกจากบัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ ทั้งนี้ ธนาคารขอเรียนให้ทราบว่า ธนาคารมิได้นิ่งนอนใจและให้ความร่วมมือกับเจ้าหน้าที่ตำรวจอย่างเต็มที่ เพื่อให้มีหลักฐานในการติดตามจับกุม กลุ่มมิจฉาชีพดังกล่าว พร้อมเร่งตรวจสอบข้อเท็จจริงที่เกิดขึ้น พบว่า การถอนเงินจากบัญชีมิได้เกิดขึ้น...

เรื่องโรคภัยไข้เจ็บนั้นเป็นสิ่งที่เราไม่อาจล่วงรู้ได้มาก่อน ทั้งยังส่งผลกระทบโดยตรงต่อตัวเรา การรู้ทันพฤติกรรมเสี่ยง กล้ามเนื้อหัวใจวายเฉียบพลัน ภาวะหัวใจวาย หัวใจขาดเลือด ( Heart Attack ) เช็กอาการและการป้องกันก่อนสายเกินไปจึงเป็นเรื่องสำคัญ วันนี้ มาสิ ขอพาทุกท่านมาเช็ก 10 พฤติกรรมเสี่ยง กล้ามเนื้อหัวใจวายเฉียบพลัน เพื่อที่จะได้รู้เท่าทันสัญญาณแห่งอันตรายที่อาจคืบคลานเข้ามาโดยที่คุณไม่รู้ตัว … 10 พฤติกรรมเสี่ยง กล้ามเนื้อหัวใจวายเฉียบพลัน ภาวะหัวใจวาย ทางการแพทย์เรียกว่า หัวใจขาดเลือด ( Heart Attack ) หรือหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน เกิดจากเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจอุดตัน ภาวะที่หัวใจอ่อนแอไม่สามารถบีบตัวเพื่อส่งเลือดไปเลี้ยงอวัยวะส่วนต่างๆ ในร่างกายได้เพียงพอ ถือว่าเป็นภัยเงียบที่เกิดได้ในทุกเพศทุกวัยที่ต้องใส่ใจอย่างยิ่ง เนื่องจากเป็นภาวะที่มักไม่มีสัญญาณเตือนก่อนเหมือนโรคอื่นๆ หรือไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะเริ่ม ซึ่งกว่าจะรู้อาจจะสายเกินไป  ดังนั้น เมื่อพบอาการผิดปกติไม่ควรละเลยเด็ดขาด เพราะทุกนาทีมีค่าต่อชีวิตสิ่งสำคัญที่สุดในการช่วยลดอัตราการเสียชีวิต อาการผิดปกติของโรคหัวใจที่อาจเป็นสัญญาณเตือน “หัวใจวายเฉียบพลัน”...

เรียกได้ว่าเมื่อก้าวเข้าสู่เดือนสุดท้ายของปี บรรยากาศและกลิ่นไอของเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลองก็ทวีความรุนแรงขึ้นทุกที หลายบริษัทหลายองค์กร ก็เริ่มที่จะมีการประดับประดา อาคาร บ้านเรือง ห้างร้านต่าง ๆ ให้มีความสดชื่นสวยงามต้อนรับการเทศกาลกันน่าดู และที่ขาดไม่ได้ก็คงหนีไม่พ้นกับงานเลี้ยงฉลองสังสรรค์ที่ต้องมีการดื่มมีการดริ้งค์กันบ้าง และที่ปฏิเสธไม่ได้หลาย ๆ ครั้งงานเลี้ยงสังสรรค์ก็ไม่ได้ลงล็อกวันกันในช่วยสุดสัปดาห์ ดังนั้นแล้ว เมื่อจำเป็นที่งานเลี้ยงต้องมาโผล่กันกลางสัปดาห์ เช้าวันใหม่ต่อมาก็ต้องปรับเปลี่ยนฟื้นตัวและทำตัวเองให้สดชื่นเพื่อให้พร้อมกับการทำงานกันมากที่สุด วันนี้ มาสิ จึงไม่พลาดที่จะหยิบเอากับเทคนิคดี ๆ ที่จะมาช่วยเตรียมความพร้อมให้เราพร้อมสู้กับงานหลังจากผ่านสงครามความสนุกที่ผ่านมากับ วิธีแก้แฮงค์  ซึ่งจะมีวิธีอย่างไรบ้างนั้น ตาม มาสิ ไปอ่านกัน อาการแฮงค์ หรือ อาการเมาค้าง (Hangover) อาการเมาค้าง (Hangover) เกิดจากร่างกายที่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เมื่อดื่มมากเกินแอลกอฮอล์จะไปลดการดูดซึมพวกวิตามินและแร่ธาตุ ไปทำให้ร่างกายขับของเสียในรูปแบบปัสสาวะ ที่มักขับสารสำคัญอย่าง...

เดินทางเข้าสู่ช่วงเดือนธันวาคม 2565 กันแล้ว เชื่อว่าใครหลายคนกำลังวางแพลนไปเที่ยวเนื่องใน " วันหยุด 2566 " เตรียมเก็บกระเป๋าไปเที่ยวในช่วงเทศกาลแห่งความสุขที่จะได้พบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆ และครอบครัว รวมทั้งวางแผนไปเที่ยวในปีหน้า 2566 เพื่อเป็นการวางแผนล่วงหน้า เช็กชัดๆ วันหยุดราชการ วันหยุดธนาคาร มีวันไหนบ้าง ตาม มาสิ มาเช็กกันได้เลยครับ … วันหยุด 2566 วันหยุดนักขัตฤกษ์ วันหยุดราชการ วันหยุดธนาคาร มีวันไหนบ้าง วันหยุดราชการ 2566 / 2023 วันหยุด 2566 : มกราคม วันอาทิตย์ที่ 1...

ชาวออฟฟิศ หรือมนุษย์เงินเดือนทั้งหลาย คงทราบกันดีอยู่แล้วว่าในแต่ละวัน เราต้องนั่งทำงานที่โต๊ะทำงาน หรือนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ วันละประมาณ 6-8 ชั่วโมง ซึ่งมีความเสี่ยงในการเป็นออฟฟิศซินโดรมเอามากๆ แถมกว่าจะมาถึงที่ทำงานก็ต้องฝ่าด่านปัญหาอุปสรรคอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศแปรปรวนของเมืองไทย บางวันก็ร้อน บางวันก็ฝน รวมไปถึงปัญหาจากฝุ่นละอองมลภาวะต่างๆ ที่บั่นทอนเรี่ยวแรงในการทำงาน จนส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายสุขภาพจิตเป็นอย่างมาก ต้องบอกเลยว่าในยุคนี้คงไม่มีอะไรดีไปกว่า การรู้จักป้องกันตัวเองด้วยตัวช่วยอย่างอุปกรณ์ดีๆ ไอเทมเด็ดๆ กับสิ่งอำนวยความสะดวกยอดนิยม สำหรับ ชาวออฟฟิศ ยุคใหม่ masii พาส่อง! 5 ไอเทมประจำโต๊ะทำงาน ของ ชาวออฟฟิศ ยุคใหม่ ลูกบอลบริหารข้อมือ แน่นอนว่ามนุษย์ออฟฟิศทั้งหลาย นอกจากทำงานเอกสารต่างๆ แล้ว ก็คงหนีไม่พ้นจากการทำงานกับคอมพิวเตอร์ หรือโน้ตบุ๊กเป็นหลัก...

อีกไม่กี่วันก็จะเข้าสู่ปีใหม่ 2566 แล้ว เพื่อเป็นการเริ่มต้นปีใหม่ที่ดี วันนี้ masii ก็มี บทความดีๆ ที่จะช่วยเป็นแนวทางในการใช้ชีวิตให้แก่เพื่อนๆ ได้เริ่มปีใหม่กันอย่างมีความสุข พร้อมกับการพัฒนาตัวเองให้ชีวิตดี มีแต่ปังยิ่งขึ้น ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย พลิกชีวิต ให้ดวงปังตั้งแต่ต้นปี เรามา วางแผนการเงิน ดีๆ แบบนี้กัน 1. ตั้งเป้าหมายของชีวิต เริ่มปีใหม่ด้วยการตั้งเป้าหมายของชีวิตว่าในปีใหม่นี้เราจะทำอะไรบ้าง จะได้เตรียมพร้อม วางแผน และลงมือทำสิ่งต่างๆ ที่ตั้งเป้าไว้ให้สำเร็จ 2. เพิ่มพูนความรู้และทักษะของตนเอง เริ่มต้นสิ่งดีๆ ในชีวิตด้วยการเพิ่มพูนความรู้และทักษะต่างๆ เช่น เรียนภาษาใหม่ๆ เลือกคอร์สเรียนออนไลน์ที่น่าสนใจ หรืออ่านหนังสือที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจ ช่วยเสริมสร้างแนวคิด ช่วยคลายเครียดและเป็นการเพิ่มสมาธิให้ดีขึ้น 3. วางแผนการเงินอย่างเป็นสัดส่วน เพื่อการเริ่มต้นปีอย่างดี ไม่ต้องมีปัญหาทางการเงิน...

อาการไอ หลายคนคิดว่าไม่น่าจะอันตรายอะไร แต่ความจริงแล้วอาการไอสามารถบ่งบอกความเสี่ยงของโรคร้าย อย่าง อาการไอ เพราะมะเร็งปอด จากกรณีที่คุณหมอกฤตไท ธนสมบัติกุล วัย 28 ปี ได้เล่าเรื่องราวผ่านเพจเฟซบุ๊ก " สู้ดิวะ " ที่เพิ่งเปิดเมื่อวันที่ 10 พ.ย.ที่ผ่านมา ถึงการป่วยเป็น " มะเร็งปอดระยะสุดท้าย " โดยเนื้อหาที่โพสต์ในเพจ สู้ดิวะ ส่วนหนึ่งระบุถึงอาการที่ส่งสัญญาณเป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้าย มีเพียงแค่ว่า “ เริ่มไอ ไอมีเสมหะบ้าง ไอแห้งบ้าง ” ทำให้หลายคนเริ่มสงสัยว่า แล้วอาการไอ มะเร็งปอดนั้นเป็นอย่างไร...

ครม.ไฟเขียว แนวทางปฏิบัติราชการ รองรับชีวิตและการทำงานวิถีใหม่ หรือ การทำงานแบบ New Normal เพื่อให้ผู้ปฏิบัติงานปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ปัจจุบันที่มีโควิด-19 ขอชวนชาว มาสิบล็อกทุกท่าน ไปดูความน่าสนใจนี้พร้อมๆ กัน ได้เลยครับ ครม.ไฟเขียว แนวทางปฏิบัติราชการ รองรับชีวิตและ การทำงานแบบ New Normal น.ส.ไตรศุลี ไตรสรณกุล รองโฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี กล่าวว่า คณะรัฐมนตรี (ครม.) เห็นชอบแนวทางการปฏิบัติราชการที่รองรับชีวิตและการทำงานวิถีใหม่ พร้อมคู่มือ เพื่อให้ส่วนราชการใช้เป็นแนวทางในการดำเนินการต่อไป และมอบหมายให้หน่วยงานของรัฐพิจารณานำแนวทางและคู่มือดังกล่าวไปปรับใช้เป็นแนวทางในการดำเนินการตามความเหมาะสม ทั้งนี้เพื่อให้เป็นไปตามแผนปฏิรูปประเทศ ฉบับปรับปรุง ด้านการบริหารราชการแผ่นดินในส่วนที่เกี่ยวข้องต่อไป เนื่องจากในช่วงระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19...

หลายคนมีความเชื่อเรื่องการ บูชาพญานาค หรือแม้กระทั่ง การอัญเชิญพญานาคเข้าบ้าน เป็นเรื่องดีของผู้ที่มีความเชื่อและความศรัทธา ยิ่งในปี 2564-2565 ยิงยาวไปจนถึง ปีใหม่ 2566 นี้จะเห็นได้ว่าความศักดิ์สิทธิ์ขององค์พญานาคโด่งดังและเป็นที่รู้จักอย่างมาก ทำให้หลายคนนิยมไปไหว้องค์พญานาคตามสถานที่ต่างๆ ทั่วไทย มาสิ จึงขอนำ วิธีอัญเชิญพญานาคเข้าบ้าน พร้อมคาถา อัญเชิญอย่างไรถูกต้องสมบูรณ์ที่สุด มาฝากทุกท่านกัน ขอเชิญมาดูกันได้เลยครับ .. แต่ต้องขอบอกว่า เป็นความเชื่อส่วนบุคคล โปรดใช้วิจารณญาณด้วยนะครับทุกท่าน … มาสิสายมู! วิธีอัญเชิญ พญานาค เข้าบ้าน พร้อมคาถา อัญเชิญอย่างไรถูกต้องสมบูรณ์ที่สุด องค์ พญานาค จัดเป็นหนึ่งในสิ่งศักดิ์สิทธิ์ชั้นสูงของทางล้านนา โดยมีพิธีกรรมต่างๆ เนื่องจากถือกันว่า...