ประกันสุขภาพ

เรื่องของอาหารการกิน ประเทศไทยของเราเรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งประเทศที่ขึ้นชื่อและเป็นที่ยอมรับถึงความหลากหลายและรสชาติดีเป็นอย่างมาก ซึ่งเห็นได้จากผลสำรวจมากมายที่เมนูอาหารไทยของเราได้ติดอันดับอาหารยอดนิยม อาทิ ข้าวซอยไทย คว้าที่หนึ่งซุปที่ดีในโลก จากการจัดอันดับ TasteAtlas ในปีที่ผ่านมา และนอกจากอาหารไทยที่มีความหลากหลายและขึ้นชื่อแล้วนั้น ในแต่ละภูมิภาคของไทยเราก็ยอมที่จะมีเอกลักษณ์ที่แตกต่างและมีความแปลกที่ไม่เหมือนกัน ทั้งนี้ ด้วยความต่างอันเป็นเอกลักษณ์อย่างนี้มักที่จะมีเมนูที่พิเศษที่มีการบริโภคแบบแปลก อย่างเช่น การบริโภคของสดพวก ซอยจุ๊ กุ้งเต้น หรือลาบเลือด เป็นต้นเหล่านี้ ที่อาจจะนำมาซึ่งความเสี่ยงภัยจากการบริโภคอาหารเหล่านี้ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรค ไข้หูดับ ที่ในปีนี้ กระทรวงสาธารสุขได้ออกมาเตือนกันตั้งแต่ต้นปี เนื่องด้วยเพราะคนไทยมีอัตราเสี่ยงเพิ่มขึ้น และมีผู้เสียชีวิตแล้ว 1 ราย ซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น มาสิ เอามาฝากให้ได้อ่านกัน โรค ไข้หูดับ เกิดจากอะไร ? โรคไข้หูดับ...

ในช่วงก่อนหน้าที่มีการระบาดอย่างหนักของเชื้อโคโรน่า ไวรัส นับว่าเป็นช่วงปีทองของ“หม้อทอดไร้น้ำมัน” เพราะไม่ว่าจะหันไปทางไหน เราก็จะเจอกับ คอนเทนต์ บทความ คลิปวิดีโอสั้น ๆ เกี่ยวกับการทำอาหารด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันทั้งนั้น ด้วยความที่การใช้งานที่สะดวก ง่าย สบาย ประหยัดเวลาในการประกอบอาหารทานเอง ทำให้ตัวขมันเป็นที่นิยมอย่างมาก แต่สิ่งมีอยู่สิ่งหนึ่งที่ผู้ใช้ลาย ๆ คนมักมองข้าม คือ การทำความสะอาดตัวของหม้อทอด เพราะได้มีตัวช่วยอย่างกระดาษลองทอดเข้ามาช่วยซัพพอร์ตในการทำอาหาร ซึ่งบอกได้เลยเป็นการกระทำที่ผิดมากเลยจริง ๆ ดังนั้น วันนี้  มาสิ จึงจะมาบอกถึงความเสี่ยงจากการไม่ทำความสะอาด และแนะนำวิธีการทำความสะอาด “หม้อทอดไร้น้ำมัน”ยังไง ให้ห่างไกลโรคร้าย และเหตุไม่คาดฝันที่อาจเกิดขึ้น รายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น ว่าแล้วก็มาอ่านกัน รู้จัก หม้อทอดไร้น้ำมัน หม้อทอดไร้น้ำมัน...

กรมควบคุมโรค เตือนประชาชน สารนิโคตินใน บุหรี่ไฟฟ้า มีอันตรายต่อสุขภาพ เป็นสารพิษ อันตรายทั้งผู้สูบและคนรอบข้าง ส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ทำให้เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจหดตัว และทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ไปดูความน่าสนใจนี้ไปพร้อมๆ กันได้เลยครับ ... กรมควบคุมโรคเตือน สารนิโคติน ใน บุหรี่ไฟฟ้า อันตรายต่อสุขภาพทั้งผู้สูบและคนรอบข้าง นายแพทย์ธเรศ กรัษนัยรวิวงค์ อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า จากการที่สังคมออนไลน์มีการแชร์ข้อมูลว่าสารนิโคติน เป็นสารเคมีที่ไม่มีอันตรายต่อร่างกาย และผู้ที่ได้รับควันหรือละอองไอสีขาวจากการ สูบ บุหรี่ไฟฟ้า จะไม่เป็นอันตรายนั้น เป็นข้อมูลที่ ไม่ถูกต้อง จึงขอเตือนประชาชนอย่าได้หลงเชื่อ สารนิโคตินที่อยู่ใน บุหรี่ไฟฟ้า เป็นสารพิษอันตรายต่อสุขภาพ ทั้งคนที่สูบและคนที่อยู่รอบข้างที่ได้รับควันหรือละอองไอสีขาว เนื่องจากนิโคตินเป็นสารเสพติดโดยออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท เมื่อเสพนิโคตินแล้ว จะส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด...

วันนี้ masii จะพาไปแนะนำวิธีการรับยาคุมกำเนิดและ รับถุงยางอนามัยฟรี ผ่าน " แอพเป๋าตัง " หลังจากสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ซึ่งจัดทำขึ้นมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพป้องกันโรค โดยเฉพาะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รวมไปถึงเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พร้อมด้วย การใช้ถุงยางอนามัย สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ และเพิ่มความปลอดภัยจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ด้วย ( Safe sex ) อาทิ โรคซิฟิลิส, โรคมะเร็งปากมดลูกจากเชื้อเอชพีวี, หนองใน, หนองในเทียม และเอดส์ ส่วนเงื่อนไขและขั้นตอนการรับสิทธิ สามารถทำง่ายได้ด้วยตัวเองที่บ้านเลย ... เปิด 6 ขั้นตอนง่ายๆ รับถุงยางอนามัยฟรี ทุกไซซ์ผ่าน ‘ แอพเป๋าตัง ’ เช็กสิทธิ - สำหรับประชาชนผู้มีสิทธิบัตรทอง 30 บาท - ใช้สิทธิได้ถึงวันที่ 1 กุมภาพันธ์-30 กันยายน 2566 ขั้นตอนการรับบริการ 1. เข้า แอพพลิเคชั่น...

การโตเป็นผู้ใหญ่คงไม่ได้อยู่แต่ในโลกที่โรยไปด้วยกลีบกุหลาบ ชีวิตในช่วงวัยทำงาน และ การทำงาน นั้นไม่มีอะไรง่าย และพร้อมมีอุปสรรคเข้ามาหาเราเสมอ ทั้งยังเต็มไปด้วย ความเครียด การแข่งขัน การเอาตัวรอด และการเติบโตไปให้ได้ จนทำให้หลายคนที่เพิ่งก้าวเข้ามาสู่โลกแห่งการทำงาน หรือคนที่ทำงานมาซักพักแล้ว เกิดปัญหาทางใจได้ ซึ่งโรคทางใจเหล่านี้ มักจะบั่นทอน จนทำให้เกิดโรคทางกาย และสภาวะจิตใจไม่ปกติได้ง่ายมาก ๆ และอาจนำไปสู้ ซึมเศร้า หรือ วิตกกังวล masii เลยอยากชวนมารู้จักกับโรคทางใจ ที่มักจะมาพร้อมกับ การทำงาน และให้ทุกคนลองสำรวจตัวเองและหาทางรับมือแก้ไขไปด้วยกัน พบกับความน่าสนใจในวันนี้ ได้เลยครับ ... รู้เท่าทัน 3 โรคทางใจที่มาพร้อมกับ การทำงาน ...

ในปัจจุบันประกันชีวิตนั้นมีอยู่หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นประกันชีวิตแบบสะสมทรัพย์ หรือประกันชีวิตแบบตลอดชีพ ต่างก็เป็นประกันที่คนส่วนใหญ่มักจะทำกัน แต่หลาย ๆ คนอาจจะไม่เคยได้ยินคำว่าประกันบำนาญ ซึ่งเป็นประกันที่มีไว้เพื่อช่วยวางแผนการเงินเพื่อเกษียณ โดยในวันนี้ masii จะมาอธิบาย 7 เหตุผลที่ควรจะเลือกซื้อ ประกันบำนาญ กันครับ ไปดูกันเลย ... 7 เหตุผล ของการเลือกซื้อ ประกันบำนาญ 1.พันธบัตรดอกเบี้ยสูง ๆ ในสมัยก่อนที่บริษัทประกันเคยเก็บสะสมเอาไว้จะเริ่มหมดไป ส่วนดอกเบี้ยจากพันธบัตรรัฐบาลตอนนี้ตกลงมาต่ำกว่า 2% แล้ว ทำให้คาดเดาได้ว่าในอนาคตจะต้องมีการเพิ่มเบี้ยประกันสูงขึ้นอย่างน้อย 10-20% อย่างแน่นอน โดยเฉพาะในยุคดอกเบี้ยต่ำแบบนี้ เบี้ยประกันที่ได้รับเข้ามาจะไม่สามารถนำไปลงทุนงอกเงยอะไรได้เป็นชิ้นเป็นอัน ทำให้ต้องเก็บเบี้ยประกันในแต่ละปีที่สูงขึ้น 2.เปลี่ยนเงินก้อนจาก active income ในวันนี้ ให้กลายเป็น...

อยากผอม อยากตัวเบา แต่ไม่อยากออกกำลังกายอ่ะ! ความไม่ชอบออกกำลังกาย เป็นอุปสรรคยิ่งใหญ่ของสาวๆ ที่อยาก ลดน้ำหนัก น้ำหนักก็อยากลด แต่ไม่อยากเหนื่อย เบื่อกับการออกกำลังกาย เมื่อล้าสารพัดจะเป็นไปได้ไหม ถ้าจะลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย ขอคุมอาหารเฉยๆ แล้วถ้าทำได้จะส่งผลอะไรต่อร่างกาย โดยเฉพาะสุขภาพในภายภาคหน้าหรือเปล่านะ มาหาคำตอบได้จากบทความนี้ของ มาสิ กันครับ ... อยาก ลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากออกกำลังกาย พื้นฐานสำคัญแห่งการลดน้ำหนักแบบถูกวิธี คือ การลดจำนวนไขมันในร่างกายลง และรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ได้ มีสุขภาพที่แข็งแรง และควบคุมพลังงานที่ได้รับจากอาหารควรน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละวัน เหล่านี้ถือเป็นวิถีแห่งการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง หากถามว่า สามารถลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายได้หรือไม่ คำตอบคือ ได้ แต่ไม่เสมอไป เนื่องจากความอ้วนเกิดจากหลายสาเหตุร่วมกัน เช่น พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่เกินพอดี...

ใครที่ไม่ถนัด ยื่นภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ผ่านทางการกรอกแบบฟอร์ม หรือ ยื่นภาษีออนไลน์ ที่เว็บไซต์ กรมสรรพากร เพราะรายละเอียดค่อนข้างเยอะ กลัวว่าตัวเองจะกรอกผิด กรอกถูก กระปุกดอทคอมแนะนำให้ลอง ยื่นภาษีผ่านแอปพลิเคชัน RD Smart TAX ของกรมสรรพากรกันดูครับ เพราะขั้นตอนต่าง ๆ ง่ายกว่าที่คิด แค่ไม่กี่นาทีก็ ยื่นภาษี ได้แล้ว ตาม masii มาดูเลยครับว่าต้องเริ่มจากอะไรบ้าง ... 9 ขั้นตอน ยื่นภาษีออนไลน์ 2565 ผ่านแอปฯ RD Smart TAX ทั้งนี้ ก่อนจะ ยื่นภาษี ผ่านแอปพลิเคชัน RD Smart TAX...

เมนูอาหารประเภททอด ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารยอดฮิตของคนไทยเลยก็ว่าได้ ซึ่งก็ก็จะมีทั้งตั้งแต่ของคาว ไปจนถึงอาหารหวาน อาทิ ไก่ทอด ปลาทอด ไข่ทอด ผักทอด กล้วยทอด เป็นต้น จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนไทยจะนิยมเป็นอบ่างมาก ต่ทั้งนี้ อย่างที่เราทราบกันดี จริงอยู่ที่อาหารประเภททอดเป็นอาหารที่กินง่าย ถูกปาก แต่ด้วยความที่อาหารประเภทนี้จำเป็นต้องมีการใช้ น้ำมัน ซึ่งเป็นไขมันส่วนเกินที่เมื่อได้บริโภคเข้าไปในปริมาณที่มาก ๆ ก็จะส่งผลกระทบทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายตามมาได้ อย่างที่เห็นได้ชัด นั่นก็คือ ภาวะน้ำหนักเกิน หรือ โรคอ้วน  ที่เป็นผลกระทบยอกฮิตที่เรานึกถึงกัน แต่ทราบหรือไม่ว่าอาหารประเภทนี้ยังเป็นอีกหนึ่งประเภทอาหารที่เสี่ยงก่อให้เกิดเป็นโรคมะเร็งได้ ซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น ตาม มาสิ ไปดูพร้อมกัน ทำไมของทอดด้วย น้ำมัน อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ...

เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งประเด็นที่น่าจับตามองเป็นอย่างมาก เมื่อข่าวการเสียชีวิตคาโต๊ะทำงานของพนักงานออฟฟิศหนุ่มของสำนักข่าวชื่อดังที่ได้เปิดเผยออกมา ซึ่งถือได้ว่าสร้างแรงกระเพื่อมและสร้างความตระหนักถึงความสำคัญของความสมดุลระหว่างเรื่องของสุขภาพ กับการทำงานเป็นอย่างมาก ทั้งนี้ เมื่อข่าวได้เปิดเผยออกมาก้ได้สร้างทั้งความสงสัย และคำวิพากษ์วิจารณ์กันเป็นอย่างมากว่า เพราะเหตุใดคนเราจึงสามารถที่จะทำงานหนักจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ ว่าแล้วก็มาดูกันดีกว่า สาเหตุจริง ๆ แล้วของเหตุการณืนี้คืออะไร แล้วเราจะต้องทำอย่างไรหากเราไม่อยากที่จะ ทำงานหนัก จนเสี่ยงตายอย่างนี้ได้บ้าง คนเบื้องหลังช่องทีวี ทำงานหนัก จนฟุบเสียชีวิต เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2566 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เฟซบุ๊กแฟนเพจ จอดับ โพสต์เรื่องราวการเสียชีวิตของผู้ที่ทำงานเบื้องหลังในสถานีโทรทัศน์แห่งหนึ่ง โดยระบุว่า “ใครว่าทำงานจนตายไม่มีจริง มันเพิ่งเกิดขึ้นกับหนุ่มใหญ่ในวงการทีวี อยู่มาตั้งแต่สมัยยังเป็นเคเบิ้ลทีวี ในฐานะฝ่ายจัดทำผังรายการ พอมาถึงยุคดิจิทัล โดนสั่งให้ทำผังรายการคนเดียวควบถึง 2 ช่อง ไม่เคยมีการหาคนมาช่วยกันแบ่งเบา ในแต่ละวัน...