Work From Home อย่างไร ไม่ให้เป็นออฟฟิศซินโดรม
ช่วงนี้ใครหลายคนคงได้ Work From Home หรือ ทำงานที่บ้าน เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด-19 ที่กำลังระบาดอย่างหนักในขณะนี้ รวมไปถึงการทำธุรกรรมต่างๆ ทางออนไลน์ เช่น สมัครบัตรเครดิตออนไลน์ สมัครสินเชื่อส่วนบุคคล หรือแม้แต่ ซื้อประกันรถ ออนไลน์ จากที่บ้าน แต่ทว่าการ Work From Home นานๆ ก็อาจทำให้เพื่อนๆ เกิดอาการออฟฟิศซินโดรมได้ง่ายๆ แม้จะทำงานที่บ้านก็ตาม ว่าแล้วตาม masii ไปดูกันสิว่า จะมีวิธี Work From Home อย่างไร ไม่ให้เป็นออฟฟิศซินโดรมกันบ้าง
Work...
“ เครื่องฟอกอากาศ ” เลือกแบบไหนดี? รับมือ ฝุ่น PM2.5 ครองเมือง
เป็นปัญหาที่คนไทยต้องเผชิญกันอีกครั้งสำหรับ ฝุ่น PM2.5 โดยวันนี้รายงานข้อมูลคุณภาพอากาศทั่วโลกเมื่อเวลา 06.00 น. พบว่ากรุงเทพมหานครมีค่าอากาศที่มีมลพิษสูงติดอันดับ 3 ของโลก ไปดูกันครับ ...
เปิด 5 เทคนิควิธีเลือก เครื่องฟอกอากาศ รับมือฝุ่น PM2.5
เครื่องฟอกอากาศ จึงเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงเวลาที่อากาศเป็นพิษ เรามาดูกันว่าเราจะมีเทคนิคในการเลือกอย่างไรบ้าง ให้ได้ เครื่องฟอกอากาศ ที่มีประสิทธิภาพในการใช้งานสูงสุด ซึ่ง อาจารย์เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัย เคยให้ข้อแนะนำในการเลือกซื้อ เครื่องฟอกอากาศไว้ดังนี้
1. พิจารณาขนาดของห้อง
ว่าเครื่องที่เราจะซื้อมีประสิทธิภาพในการฟอกอากาศพอเพียงกับห้องของเราหรือไม่ เช่น ถ้าห้องขนาดใหญ่ ก็จำเป็นต้องซื้อเครื่องตัวใหญ่ เพราะถ้าใช้เครื่องตัวเล็กไป มันก็จะทำงานหนักและไม่สามารถลดฝุ่นลงถึงระดับที่ปลอดภัยได้ ในทางกลับกัน ถ้าห้องเล็ก แต่ซื้อเครื่องใหญ่ ก็จะทำให้เปลืองไฟ
2....
ซื้อประกันสุขภาพ จำเป็นต้อง ซื้อประกันชีวิต ด้วยหรือไม่
ซื้อประกันสุขภาพ เพื่อรับความคุ้มครองในกรณีเจ็บป่วยและต้องนอนพักรักษาที่โรงพยาบาล ซึ่งเดี๋ยวนี้ประกันสุขภาพ มีแพ็กเกจให้เลือกหลากหลายตามความต้องการ และงบประมาณของแต่ละบุคคล แต่บางคนอาจสงสัยว่าถ้าซื้อประกันสุขภาพ จำเป็นต้อง ซื้อประกันชีวิต ด้วยหรือไม่ เอาเป็นว่า Masii มีคำตอบมาฝาก
ซื้อประกันสุขภาพ จำเป็นต้อง ซื้อประกันชีวิต ด้วยหรือไม่
ซื้อประกันสุขภาพ ไม่จำเป็นต้อง ซื้อประกันชีวิต
หมดกังวลได้เลย เพราะสามารถสมัครประกันสุขภาพได้โดยไม่จำเป็นต้องซื้อพ่วงกับกรมธรรม์ประกันชีวิต ที่สำคัญปัจจุบันมีแพ็กแกจประกันสุขภาพให้เลือกกันได้ตามต้องการในงบประมาณที่ถูกใจ โดยแยกตามประเภทของโรคและความเสี่ยง เช่น ประกันโรคมะเร็ง ประกันไข้เลือดออก ประกันสุขภาพเด็ก ประกันโรคร้ายแรง ประกันสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ เป็นต้น โดยเบี้ยประกันสุขภาพและรับความคุ้มครองแบบรายปี เมื่อครบกำหนดสามารถเปลี่ยนแพ็กเกจประกันสุขภาพ หรือ บริษัทประกันภัยก็ได้
แต่อย่างไรก็ตามแผนประกันสุขภาพของบางบริษัทประกัน จะเป็นการซื้อความคุ้มครองเพิ่มเติมสำหรับลูกค้าที่ทำประกันชีวิต ดังนั้นก่อนตัดสินใจสมัครประกันสุขภาพ อย่าลืมศึกษารายละเอียดและเงื่อนไขให้ครบถ้วน
Masii แนะนำประกันสุขภาพที่น่าสนใจ สำหรับพนักงานบริษัท
ประกันสุขภาพ...
อยากเลิก เหล้า ไหม? วิธีการเลิกมีอย่างไร เดี๋ยวมาสิเล่าให้ฟัง!
การดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือ เหล้า อยู่ในวัฒนธรรมไทยมานานหลายปี อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรมองข้ามผลเสียของแอลกอฮอล์ ตั้งแต่ปัญหา สุขภาพ ไปจนถึงปัญหาสังคม แอลกอฮอล์สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อบุคคลและสังคมโดยรวม ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกโลกของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในประเทศไทย ผลที่ตามมาของการดื่ม 10 วิธีในการเลิกอย่างได้ผล และเน้นย้ำถึงความสำคัญของการ ประกันสุขภาพ ดังนั้นมายกแก้วเพื่อ สุขภาพ ที่ดีและมีความสุขมากขึ้นโดยปราศจากแอลกอฮอล์กันเถอะ!
เล่าเรื่องในเรื่อง " เหล้า "
ประเทศไทยมีวัฒนธรรมการดื่มอย่างสนุกสนานด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่หลากหลาย ตั้งแต่ เหล้าที่ทำจากข้าวแบบดั้งเดิม ไปจนถึงสุรานำเข้ายอดนิยม มีตัวเลือกมากมาย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่ความกังวลต่างๆ นานาเกี่ยวกับ สุขภาพ และความปลอดภัยของประชาชน
ผลที่ตามมาของการดื่ม
แม้ว่าการดื่มจะฟังดูไม่เป็นอันตราย...
กักตัวอยู่บ้านเพราะโควิด ทำอะไรดีนะ?
ในภาวะเฝ้าระวังสถานการณ์ไวรัสโคโรน่าหรือไวรัสโควิด 19 หลายคนอาจจะต้องอยู่ในช่วงกำลังกักตัวอยู่บ้าน เพื่อป้องกันความเสี่ยงการติดเชื้อไวรัส Covid-19 เป็นเวลาทั้งสิ้น 14 วัน แบบว่าห้ามออกไปไหนเลย! สำหรับเพื่อนๆ ที่ต้องอยู่บ้านหรืออยู่คอนโดคนเดียวอาจจะรู้สึกเบื่อๆ ไม่มีอะไรทำ เราเลยอยากจะพาทุกคนมาทำกิจกรรมสนุกๆ ให้เกิดประโยชน์ระหว่างกักตัว แถมไม่ต้องวิตกกับเหตุการณ์ครั้งนี้มากเกินไปด้วยนะ
กักตัวอยู่บ้านเพราะโควิด ทำอะไรดีนะ?
1. ดูหนัง หรือดู Netflix อยู่บ้าน
สำหรับเทรนใหม่มาแรง ก็คงหนีไม่พ้นกับการนอนดู Netflix ที่บ้านชิลๆ ลองจินตนาการเวลาได้นอนบนโซฟาหรือเตียงนุ่มๆ แล้วกินขนมระหว่างดูหนังไปด้วย เราจะฟินมากแค่ไหนกันล่ะ ถ้าคุณรู้สึกเบื่อจริงๆ ก็ลองหาหนังดีดีสักเรื่องสองเรื่อง รับรองจะต้องสนุกจนลืมว่าตัวเองกำลังโดนกักตัวอย่างแน่นอน!!
2. หามุมสงบ อ่านหนังสือเล่มโปรด
หลังจากเสพข่าวโควิดก็ทำให้รู้สึกวิตกกังวล เราลองหันมาใช้ชีวิตแบบ Offline Mode...
masii ชวนรู้จัก โรคเส้นเลือดสมองตีบ อาการแบบไหนควรเฝ้าระวัง รู้ก่อนระวังก่อน! … พร้อมดู ประกันโรคร้ายแรง ประกันสุขภาพ ให้ความคุ้มครองอย่างไร โรคไหนบ้าง ที่นี่มีคำตอบ!
โรคเส้นเลือดสมองตีบ เป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคที่ทำให้ ยอด นครนายก ดาราตลกชื่อดังมีอาการป่วยหนักเรื้อรังติดต่อกันหลายปีจนเสียชีวิต โดยสาเหตุของโรคเส้นเลือดสมองตีบเกิดจากอะไร อาการแบบไหนต้องเฝ้าระวังบ้าง มาสิ ได้รวมคำตอบมาให้แล้ว ไปดูความน่าสนใจนี้กันเลยครับ …
masii ชวนรู้จัก โรคเส้นเลือดสมองตีบ อาการแบบไหนควรเฝ้าระวัง รู้ก่อนระวังก่อน!
สาเหตุของ โรคเส้นเลือดสมองตีบ
โรคเส้นเลือดในสมองตีบ ( Ischemic Stroke ) เป็นภาวะที่สมองขาดออกซิเจนและเลือดไปเลี้ยง โดยเกิดการหนาตัวของผนังหลอดเลือดจากการมีไขมันมาสะสมตามผนังหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดไหลผ่านไปได้น้อยลง จนเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอจนเกิดความเสียหายต่อบริเวณนั้นๆ ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมอวัยวะและระบบต่างๆ ภายในร่างกายได้ ในบางรายอาจกลายเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือมีอาการผิดปกติ เช่น ตามองไม่เห็น ชาครึ่งซีก เป็นต้น แต่หากผู้ป่วยได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีก็จะมีโอกาสลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้
ภาวะผิดปกติของหลอดเลือดในสมอง...
ตรวจสุขภาพประจำปี ใช้สิทธิประกันสังคมได้
เราจ่ายเงินประกันสังคมกันทุกเดือน ซึ่งอีกหนึ่งในสิทธิประกันสังคมที่ผู้ประกันตนจะได้รับคือ การตรวจสุขภาพประจำปีโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย ง่าย ๆ เพียงแค่ยื่นบัตรประชนชนขอรับสิทธิการตรวจสุขภาพประจำปีได้ที่โรงพยาบาลที่เราได้เลือกไว้ ซึ่งสิทธิดี ๆ แบบนี้ masii ไม่อยากให้ทุกคนที่มีประกันสังคมพลาดกัน ลองมาดูดีกว่าว่าเราสามารถใช้สิทธิ์ประกันสังคม ตรวจอะไรได้บ้าง
ตรวจสุขภาพประจำปี ใช้สิทธิประกันสังคมได้
ใช้สิทธิประกันสังคมตรวจสุขภาพประจำปี มีตรวจอะไรบ้าง
เชื่อว่าหลาย ๆ คนอาจก็พอจะรู้บ้างว่าสิทธิประกันสังคมสามารถใช้ตรวจสุขภาพประจำปีได้โดยไม่ค่าใช้จ่าย แต่การตรวจสุขภาพจะครอบคลุมมากน้อยแค่ไหน และมีเงื่อนไขอะไรบ้างนั้นเรามาดูกันเลย
ตรวจร่างกายตามระบบ
1. การคัดกรองการได้ยิน (Finger Rub Test) อายุ 15 ปีขึ้นไป ตรวจได้ 1 ครั้งต่อปี
การตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรสาธารณสุข
อายุ 30-39...
5 ประกันสุขภาพ 2564 ที่น่าสนใจ ซื้อออนไลน์ผ่าน Masii ได้
ตั้งเป้าหมายเริ่มต้นปีใหม่ 2564 ด้วยการใส่ใจสุขภาพตัวเองและคนรอบข้างให้มากยิ่งขึ้น เพื่อจะได้มีแรงทำงาน ท่องเที่ยว ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามต้องการ ที่สำคัญอย่าลืมสร้างเกราะคุ้มครองการเงินในยามเจ็บป่วยด้วยประกันสุขภาพ ซึ่งใครที่กำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับประกันสุขภาพ Masii แนะนำ 5 ประกันสุขภาพ 2564 ที่น่าสนใจ สมัครง่าย สามารถ ซื้อประกันสุขภาพออนไลน์ผ่านเว็บไซต์ Masii ได้เลย
5 ประกันสุขภาพ 2564 ที่น่าสนใจ สมัครง่าย ซื้อประกันสุขภาพ ออนไลน์ผ่าน Masii ได้
1.Health Me เมืองไทยประกันภัย
เจ็บป่วย หรือ อุบัติเหตุ ประกันสุขภาพ Health Me เมืองไทยประกันภัย...
เตรียมตัวลดหย่อนภาษี ด้วยประกันสุขภาพกันดีกว่า
อย่างที่เรารู้กันว่า ในช่วงโค้งสุดท้ายปลายปี จะเป็นช่วงที่เราต่างหาประกัน ไม่ว่าจะประกันชีวิต ประกันสุขภาพ หรือแม้แต่กองทุนต่างๆ หรืออะไรก็แล้วแต่ที่สามารถนำมาลดหย่อนภาษีให้กับตัวเองได้ ซึ่ง แน่นอนว่าประกันสุขภาพนั้นเป็นหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญในการช่วยลดหย่อนภาษีให้กับเราได้อย่างดีเลย เพราะฉะนั้นแล้ว ก่อนจะหมดปีนี้ซึ่งเหลือเวลาไม่กี่วัน เรามาทำประกันสุขภาพกันดีกว่า
เตรียมตัวลดหย่อนภาษี ด้วยประกันสุขภาพกันดีกว่า
แล้วมีประกันสุขภาพตัวไหนบ้างนะ ที่น่าสนใจ และยังสามารถนำมาลดหย่อนภาษีได้อีก
ทิพยจัดเต็ม 15,000 ทิพยประกันภัย
สำหรับวัยทำงาน การหาประกันสุขภาพ ที่ตอบจทย์ อาจจะเน้นเรื่องการให้ความคุ้มครองด้านค่ารักษาพยาบาล แบบผู้ป่วยในจากการบาดเจ็บ หรือเจ็บป่วยสูงสุด 600,000 บาทต่อปี และยังมีค่ารักษาพยาบาลแบบผู้ป่วยนอกสูงสุด 2,000 บาท (1 ครั้งต่อวัน สูงสุด 30 ครั้งต่อปี) รวมถึงมีเงินชดเชยรายได้ ขณะเข้าพักรักษาตัวในโรงพยาบาลอันเนื่องมาจากอุบัติเหตุสูงสุด 1,000 บาทต่อวัน ซึ่งสำหรับทิพยประกันภัยนั้น...