ประกันสุขภาพ

นอกจากโรคโควิด-19 ที่กำลังแพร่ระบาดอยู่ในตอนนี้ ไข้หวัดใหญ่ ก็เป็นอีกหนึ่งโรคภัยที่น่าจับตาและเฝ้าระวัง ถึงจะไม่รุนแรงเท่ากับโรคโควิด-19 แต่ก็เป็นสาเหตุให้เกิดภาระแทรกซ้อนในกลุ่มเสี่ยง และนำไปสู่การเสียชีวิตได้เช่นกัน ซึ่งทางกรมควบคุมโรค ร่วมกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ ได้จัดบริการ ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี สำหรับ 8 กลุ่มเสี่ยง ดังนี้  ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี ตั้งแต่ 1 พ.ค - 31 ส.ค. 2563  ใครคือกลุ่มเสี่ยงที่ได้รับสิทธิ์ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี หญิงตั้งครรภ์ อายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป เด็กอายุ 6 เดือน ถึง 2 ปี บุคคลที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป โรคอ้วน...

เพราะหลายคนมีประกันสังคม แต่ก็มีอีกหลายคนที่ไม่ได้ส่งเงินให้ประกันสังคมเช่นกัน แต่วันนี้เราจะมาพูดส่วนของประกันสังคม ที่ทุกคนจะมีสทธิในการใช้ โรงพยาบาลของประกันสังคมที่เราเลือกครับ บางคนอาจจะเลือกว่าใกล้บ้าน หรือใกล้ที่ทำงาน แต่ถ้าวันหนึ่งเดราเกิดย้ายหละ เราจะทำอย่างไรกับโรงพยาบาลประกันสังคมนั้นดี ถ้าย้ายโรงพยาบาลประกันสังคมทำอย่างไร ในแต่ละปีประกันสังคมจะเปิดให้ผู้ประกันตนแจ้งเปลี่ยนโรงพยาบาลใหม่ได้ เพื่อความสะดวกในการเข้ารับรักษาของแต่ละคน แต่จะเปลี่ยนได้ปีละครั้งเท่านั้น และถึงแม้ว่า สิทธิ์การย้ายของปี 2563 นั้นสิ้นสุดเรียบร้อยแล้ว แต่ หากเรารู้ว่าสิทธิ์ในการย้ายนั้นกำหนดระยะเวลา เพราะฉะนั้นเราจะได้เตรียมตัวให้พร้อมได้นั่นเองครับ ย้ายโรงพยาบาลประกันสังคมได้ปีละครั้งเท่านั้น ผู้ที่มีสิทิ์ในการขอย้าย ต้องเป็นผู้ประกันตนตามมาตรา 33 หรือมาตรา 39 และต้องจ่ายเงินสมทบมาแล้วไม่น้อยกว่า 3 เดือน ภายในระยะเวลา 15 เดือน ก่อนวันรับบริการทางการแพทย์ จึงสามารถใช้สิทธิรักษาพยาบาลได้ตลอดอายุความเป็นผู้ประกันตน  และกรณีสิ้นสภาพจากความเป็นผู้ประกันตนแล้ว จะยังสามารถใช้สิทธิต่อไปได้อีก 6 เดือน...

ในปัจจุบันและอนาคตอันใกล้นี้ การตรวจโควิด-19 หรือไวรัสโคโรน่านั้นทุกคนจะสามารถเข้าถึงง่ายซึ่งในตอนนี้มีหน่วยคัดกรองภาคสนามที่ออกไปตรวจวัดตามบ้านกันแล้วและในเวลาแบบนี้ โฆษก ศบค. เผยเกณฑ์สอบสวนโรคใหม่ หากมีอาการและอาการแสดงอย่างละข้อร่วมกัน สามารถเข้ารับการตรวจหาโควิด-19 ได้ฟรี เพื่อค้นหาผู้ป่วยได้มากขึ้นอีกด้วยครับ ตรวจโควิดฟรี หากมี 2 เกณฑ์นี้ร่วมกัน นายแพทย์ทวีศิลป์ วิษณุโยธิน โฆษกศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด-19) หรือ ศบค. เปิดเผยช่วงหนึ่งในการแถลงข่าวประจำวัน ในวันที่ 22 เมษายน 2563 ถึงเกณฑ์การสอบสวนโรคใหม่ สำหรับประชาชนทั่วไป โดยหากมีหนึ่งในอาการเหล่านี้ร่วมกับปัจจัยเสี่ยงที่เข้าข่ายอย่างใดอย่างหนึ่งสามารถขอรับการตรวจได้ฟรีทันที ซึ่งอาการ 1 ใน 2 อย่างนั้นคือ มีประวัติว่ามีไข้ อุณหภูมิร่างกายสูง 37.5...

แน่นอนครับ ตอนนี้หลายคนทำงานจากที่บ้าน หรือที่เราเรียกกันว่า Work From Home กันมาสักระยะแล้ว ซึ่งหลักก็เหมือนกับการทำงานที่ออฟฟิศแหละแต่ต่างที่ทำงานที่บ้านแทน เพราะเข้างานออกงานเวลาเดียวกับออฟฟิศสำหรับบางคนอาจจะโชคร้ายหน่อยเพราะหัวหน้าคิดว่าทำงานที่บ้านจะทำเวลาไหนก็ได้ บางคนโดนตามงานตอนช่วงสองทุ่มก็มี แต่ไม่ว่าจะยังไง ก็ขอให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพนะครับแม้จะทำจากบ้านก็ตาม Work From Home SYNDROME  เป็นยังไงนะ หลายคนทำงานจากที่บ้านอาจจะพบเจอปัญหาต่างจากที่ออฟฟิศนั่นก็คือ นั่งๆทำงานอยู่แล้วเกิดอาการปวดต้นคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ ใช่ครับอาการนี้ที่เรานั่งทำงานที่บ้านอยู่แล้วจู่ๆปวดเราจะเรียกมันว่า Work From Home Syndrome เอ้า แล้วมันต่างจากออฟฟิศซินโดรมยังไงอะ ใช่ครับ มันเหมือนกัน แต่เราแค่ให้คำจำกัดความต่างกันเฉยๆ เพราะนั่งทำงานที่ออฟฟิศก็คือ Office Syndrome แต่นี่เรานั่งทำงานที่บ้านไงครับเลยเรียก Work...

ประกันสังคม มีมาตรการปรับลดอัตราเงินสมทบ สำหรับผู้ประกันตนมาตรา 39 ที่ส่งเงินสมทบเอง เหลือเดือนละ 86 บาท จากเดิมเดือนละ 432 บาท เป็นระยะเวลา 3 เดือน คือ มีนาคม-พฤษภาคม 2563 เพื่อช่วยเหลือจากผลกระทบของโควิด-19 แต่หากผู้ประกันตนได้จ่ายเงินสมทบจำนวน 432 บาทไปแล้ว สามารถติดต่อ ขอคืนเงินประกันสังคม ได้ ซึ่งจะมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง Masii มีรายละเอียด  ขั้นตอน ขอคืนเงินประกันสังคม สำหรับผู้ประกันตนมาตรา 39  ผู้ประกันตนมาตรา 39 สามารถยื่นคําขอรับเงินสมทบ ส่วนที่ส่งเกินจํานวนคืนได้ภายใน 1 ปี...

ในภาวะเฝ้าระวังสถานการณ์ไวรัสโคโรน่าหรือไวรัสโควิด 19 หลายคนอาจจะต้องอยู่ในช่วงกำลังกักตัวอยู่บ้าน เพื่อป้องกันความเสี่ยงการติดเชื้อไวรัส Covid-19 เป็นเวลาทั้งสิ้น 14 วัน แบบว่าห้ามออกไปไหนเลย! สำหรับเพื่อนๆ ที่ต้องอยู่บ้านหรืออยู่คอนโดคนเดียวอาจจะรู้สึกเบื่อๆ ไม่มีอะไรทำ เราเลยอยากจะพาทุกคนมาทำกิจกรรมสนุกๆ ให้เกิดประโยชน์ระหว่างกักตัว แถมไม่ต้องวิตกกับเหตุการณ์ครั้งนี้มากเกินไปด้วยนะ กักตัวอยู่บ้านเพราะโควิด ทำอะไรดีนะ? 1. ดูหนัง หรือดู Netflix อยู่บ้าน สำหรับเทรนใหม่มาแรง ก็คงหนีไม่พ้นกับการนอนดู Netflix ที่บ้านชิลๆ ลองจินตนาการเวลาได้นอนบนโซฟาหรือเตียงนุ่มๆ แล้วกินขนมระหว่างดูหนังไปด้วย เราจะฟินมากแค่ไหนกันล่ะ ถ้าคุณรู้สึกเบื่อจริงๆ ก็ลองหาหนังดีดีสักเรื่องสองเรื่อง รับรองจะต้องสนุกจนลืมว่าตัวเองกำลังโดนกักตัวอย่างแน่นอน!! 2. หามุมสงบ อ่านหนังสือเล่มโปรด หลังจากเสพข่าวโควิดก็ทำให้รู้สึกวิตกกังวล เราลองหันมาใช้ชีวิตแบบ Offline Mode...

ในช่วงที่เราๆต่างกัน กักตัวอยู่บ้านไม่ออกไปไหน หรือแม้แต่นั่งทำงานอยู่ที่บ้านหรือที่เราเรียกกันว่าช่วง work from home หลายคนคงอาจจะเบื่อ บางคนอาจจะไม่ได้เข้ายิมไปออกกำลังกายตามฟิตเนสแบบที่เคย แต่อย่าลืมนะว่าเราก็ต้องลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสาย ไม่งั้นระหว่างที่เรานั่งๆนอนๆเดินๆกักตัวแต่ในบ้าน ร่ายกายเราจะอ่อนแอได้ และถึงแม้จะออกกำลังกายในบ้านอยู่แล้ว แต่ไม่รู้ว่าจะออกกำลังกายท่าไหนดี  เอาเป็นเราเตรียมโหลดแอพพลิเคชั่นที่ใช้ workout from home พร้อมๆกันเลยดีกว่า workout from home ช่วง work from home ใช้แอพพลิเคชั่นไหนดี ออกกำลังกายแบบ HiiT สำหรับแอพพลิเคชั่นที่จะช่วยให้เราสนุกไปกับการออกกำลังกาย แบบ HiiT  นั่นคือ  Tabata Timer ซึ่งเป็นโปรแกรมจับเวลาฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง (HIIT) แถมยังตั้งค่าออกกำลังกายให้ด้วยอีกนะ...

เมื่อรัฐบาลออกมาตรการเคอร์ฟิว ห้ามประชาชนออกนอกบ้าน ระหว่างเวลา 22.00 - 04.00 น. หากฝ่าฝืนมีโทษจำคุก 2 ปี ปรับ 4 หมื่นบาท หรือทั้งจำทั้งปรับ แต่ถ้าในช่วงเวลาเคอร์ฟิว สมาชิกในครอบครัวหรือตัวเราเอง เกิดเจ็บป่วยฉุกเฉิน จะต้องทำอย่างไร สามารถเดินทางไปโรงพยาบาลได้ไหม ใครมีข้อสงสัย Masii มีคำตอบมาฝาก  เจ็บป่วยฉุกเฉิน ในช่วงเวลาเคอร์ฟิว ต้องทำอย่างไร  ใครบ้างได้รับการยกเว้นเดินทางออกนอกบ้าน ในช่วงเวลาเคอร์ฟิว 1.การปฏิบัติหน้าที่ของพนักงานเจ้าหน้าที่ หรือผู้ช่วยพนักงานเจ้าหน้าที่ตามข้อกำหนด ประกาศ หรือคำสั่งต่างๆ ของทางราชการ หรือเจ้าหน้าที่ตำรวจ ทหาร หรือพลเรือนซึ่งอยู่ระหว่างการปฏิบัติหน้าที่ตามกฎหมายอื่น 2.การสาธารณสุข ได้แก่ ผู้ป่วย...

ปล่อยให้อายุเป็นเพียงตัวเลข ถึงแม้คุณหรือสมาชิกในครอบครัวจะก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ แต่นั่นก็ไม่ได้ความหมายว่าต้องอยู่บ้านเฉย ๆ เพราะยังมีกิจกรรมดี ๆ ที่น่าสนใจ ให้ได้เลือกทำเพื่อสร้างความสุข และผ่อนคลายความเครียด ว่าแต่จะมีกิจกรรมอะไรบ้างที่เหมาะสมสำหรับ ผู้สูงอายุ ตาม Masii ไปดูกันเลย    สูงวัยแต่ใจยังฟิต ด้วยกิจกรรมสร้างสุขสำหรับ ผู้สูงอายุ 5 กิจกรรมที่น่าสนใจสำหรับผู้สูงอายุ  1.ออกกำลังกาย ได้สุขภาพ  รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงห่างไกลโรคภัย ด้วยการหาเวลาออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง ครั้งละประมาณ 30 นาที เพื่อช่วยบริหารกล้ามเนื้อ กระตุ้นการทำงานของปอดและหัวใจ โดยควรเลือกการออกกำลังกายที่เน้นเคลื่อนไหวช้า ๆ  มีแรงกระแทกน้อย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ 2.สัตว์เลี้ยงเรียกความสุข ผู้สูงอายุที่ต้องอยู่บ้านคนเดียว เพราะสมาชิกในครอบครัวต้องออกไปทำงานนอกบ้านช่วงกลางวัน การได้ลองเลี้ยงสัตว์ อย่าง สุนัข...

แม้ปีนี้จะเป็นปีแรกที่เปิดใช้กองทุน SSF ที่เราซื้อเพื่อการลดหย่อนภาษีแทนกองทุน LTF แบบเดิมนั้นก็เกิดวิกฤติแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าหรือ โควิด-19 ทั่วโลกทางกองทุน SSF ก็ไม่ได้นิ่งเฉย และมีการปรับเปลี่ยนเพื่อให้เข้ากับสถานการณ์ที่ทุกคนกำลังเจออยู่ในตอนนี้ เป็นอย่างไรไปดูกัน กองทุน SSF แบบพิเศษ ในช่วง โควิด19 เป็นอย่างไร กองทุน SSF แบบเดิม มีลักษณะดังนี้ เพดานการซื้อ : ไม่เกิน 30%ของรายได้ ไม่เกิน 200,000 บาทและเมื่อรวมกับ RMF และกองทุนเกษียณอายุอื่นๆ แล้วไม่เกิน 500,000 บาท ช่วงเวลาที่ซื้อได้ : ตลอดเวลา ...