วาไรตี้

โรคมะเร็ง เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก และพวกเราหลายคนอาจสงสัยว่าเราจะทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ แม้ว่าจะมีหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของมะเร็ง รวมถึงพันธุกรรม พฤติกรรมการใช้ชีวิต และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่เราสามารถทำได้คือการเลือกอาหารที่เหมาะสม อาหารที่อุดมไปด้วยด้วย ผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืชสามารถช่วยลดความเสี่ยงของ มะเร็งหลายชนิดได้ อาหารเหล่านี้เต็มไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยปกป้องเซลล์ของเราจากความเสียหายที่อาจนำไปสู่ มะเร็ง นอกจากนี้ เราควรตั้งเป้าหมายที่จะจำกัดการบริโภคเนื้อแปรรูปและเนื้อแดงของเรา ซึ่งเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็ง ความเสียงที่อาจเกิด โรคมะเร็ง มีอะไรบ้าง ปัจจัยทางพันธุกรรม – หากคนในครอบครัวของคุณมีคนเป็นโรคมะเร็ง แปลว่าคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็น โรคมะเร็ง การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ - การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญในการเกิดโรคมะเร็ง การเลิกสูบบุหรี่และการลดการดื่มแอลกอฮอล์อาจช่วยลดความเสี่ยง การออกกำลังกาย - การออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน...

อาหารรสจัดเป็นอาหารหลักในอาหารไทย อาหารไทย ขึ้นชื่อเรื่องรสชาติจัดจ้าน แม้จะเป็นที่นิยม แต่การรับประทานอาหารรสเผ็ดมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคต่างๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อ สุขภาพ ของคุณ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารรสจัดและข้อควรระวังที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ การรับประทาน อาหารไทย รสจัดในบ้านเรา คนไทยขึ้นชื่อเรื่องความชื่นชอบอาหารรสจัด พวกเขาเชื่อว่า อาหารไทย รสเผ็ดสามารถช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ช่วยย่อยอาหาร ทำให้สุขภาพแข็งแรง และทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้ อาหารไทยมีรสชาติที่ผสมผสานกันระหว่างรสหวาน เปรี้ยว เค็ม และเผ็ด ซึ่งเป็นที่นิยมไปทั่วโลก อาหารไทยที่มีรสชาติเผ็ดร้อนแต่ขึ้นชื่อ มีอะไรบ้าง? อาหารไทยที่มีชื่อเสียงบางเมนูที่มี รสจัด ได้แก่ ต้มยำกุ้ง แกงเขียวหวาน ส้มตำ เล้งแซ่บ ขนมจีนน้ำเงี้ยว ขั้วกลิ้ง อาหารเหล่านี้ปรุงจากสมุนไพรและเครื่องเทศหลากหลายชนิดที่ให้รสชาติและกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ ทำให้เป็นที่นิยมของทั้งคนไทย และชาวต่างชาติที่มาเยือน การรับประทานอาหารรสเผ็ดมีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ แม้ว่าอาหารรสเผ็ดจะอร่อยได้...

ในขณะที่วิกฤต สภาพอากาศ เลวร้ายลง ผู้คนทั่วโลกกำลังเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตเพื่อลดช่วยกันลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจก เพื่อป้องกันไม่อุณหภูมิโลกทะลุ 1.5 องศาเซลเซียส ตั้งแต่การเลือกในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะขับรถหรือกินเนื้อ ไปจนถึงการตัดสินใจว่าจะเดินทางด้วยเครื่องบินหรือมีลูก วิกฤตการณ์ดังกล่าวมีอิทธิพลมากขึ้นเรื่อย ๆ ต่อการเลือกใช้ชีวิตของผู้คน และเลือกว่าจะรักใครอีกด้วย เราไปดูความน่าสนใจนี้กัน ว่า การเปลี่ยนแปลง สภาพอากาศ มีผลต่อความรัก-ชีวิตคู่ จริงหรือไม่?!?! … เมื่อการเปลี่ยนแปลง สภาพอากาศ มีผลต่อความรัก - ชีวิตคู่ เว็บไซต์ theguardian รายงานในประเด็น เรื่องการออกเดทของหนุ่มสาวว่าพวกเขาไม่สามารถเดทกับคนที่ปฏิเสธการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศได้ โดยอ้างอิงข้อมูล ในปี 2019 จากเว็บไซต์หาคู่ OkCupid ได้ยกเรื่องนี้ขึ้นมา...

เมื่ออายุเริ่มก้าวเข้าตัวเลขที่มากขึ้นตั้งแต่วัย 40 ปีขึ้นไป ความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อจะเริ่มลดลงเรื่อยๆ ทำให้ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตเปลี่ยนไปตามข้อจำกัดบางอย่างของสุขภาพร่างกาย และหากยิ่งอายุก้าวเข้าสู่ตัวเลข 50 – 60 ปี ความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อก็จะยิ่งลดลง ประมาณร้อยละ 1.5 ต่อปี และจะยิ่งลดลงเร็วขึ้นตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น จนอาจนำไปสู่การเสี่ยงตกอยู่ในภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย แต่จะดีแค่ไหนหากท่านหันมาดูแลตัวเองให้ร่างกายยังคงความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อไว้ให้ได้มากที่สุด เพราะเมื่อก้าวเข้าสู่การเป็น ผู้สูงอายุ อย่างเต็มตัว ท่านจะได้มั่นใจได้ว่าท่านจะยังสามารถมีไลฟ์สไตล์อย่างที่ต้องการ 5 เช็กลิสต์ ช่วยเซฟและช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง เหมาะสำหรับ ผู้สูงอายุ เพื่อเป้าหมายคุณภาพชีวิตที่ดีในอนาคต จากข้อมูลข้างต้นทำให้เห็นว่าการมี “ กล้ามเนื้อที่แข็งแรง ” เป็นหนึ่งในปัจจัยพื้นฐานสำคัญสำหรับผู้สูงวัยซึ่งจะนำไปสู่การมีอายุที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ โดยการจะไปถึงจุดนั้นได้ต้องอาศัยหลายปัจจัยซึ่งครอบคลุมทั้งเรื่องการกินและการเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งเป็นสองสิ่งที่มีความสัมพันธ์ต่อเนื่องซึ่งกันและกัน สำหรับในวันนี้เราขอแนะนำ 5...

ช่วงนี้อย่างที่ทราบกันดีว่า ประเทศไทยของเราได้ก้าวเข้าสู่ฤดูฝนกันอย่างเต็มที่ ด้วยความที่ในทุก ๆ เย็น ฝนมักที่จะเทลงมาให้เราได้เปียกปอนกันอยู่บ่อย ๆ ด้วยเหตุนี้อาจจะทำให้เราเจ็บป่วยและไม่สบายได้ นอกจากนี้ อีกสิ่งหนึ่งที่เป็นที่สิ่งที่เราควรระวังในทุกช่วงที่ก้าวเข้าสู่ฤดูฝน ก็คงไม่พ้นกับเรื่องของโรคระบาดที่มักพบได้มากในช่วงฤดูฝนชุ่มฉ่ำนี้ ด้วยความที่เป็นช่วงที่มีความชื้นมากและทำให้เกิดความอับชื้นได้ง่ายจึงได้ให้เป็นแหล่งเพาะเชื้อและทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ง่าย อย่างเช่นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตในวันนี้ที่ มาสิ ได้เอามากันกับอาการของภูมิแพ้ ที่จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิต และมักจะมีอาการกำเริบกันในช่วงฤดูฝนอย่างนี้ ว่าแล้ววันนี้เรามาดูกันดีว่าน่าฝนนี้เราจะมีวิธีรับมือกับอาการภูมิแพ้นี้กันอย่างไร พร้อมกันนี้ก่อนจากกัน มาสิ แนะนำมาเสริมสร้างในการดูแลสุขภาพหน้าฝนกันให้รอบด้านด้วย ประกันสุขภาพ ที่ให้ความคุ้มครองครบทั้งค่ารักษาพยาบาล รายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น ตาม มาสิ ไปดูกัน ภูมิแพ้ หนึ่งในอาการยอดฮิตที่มากับสายฝน รวมเรื่องที่ต้องรู้และวิธีรับมืออาการเหล่านี้...แนะนำดูแลสุขภาพหน้าฝนให้รอบด้านด้วย ประกันสุขภาพ รู้จักโรค ภูมิแพ้  โรคที่เกิดจากการตอบสนองของร่างกายที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้มากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการผิดปกติกับอวัยวะที่สัมผัสสารก่อภูมิแพ้นั้น ๆ...

สำหรับผู้ขับขี่รถยนต์อีกหนึ่งที่เป็นตัวช่วยที่ดีในการเพิ่มความคุ้มครองให้ทุกการขับขี่มีประสิทธิภาพ และปลอดภัยมากยิ่งขึ้นก็คงที่จะหนีไม่พ้นกับ ประกันรถยนต์  ที่จะเป็นอีกหนึ่งที่แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันไม่ให้ไม่เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้นั้น แต่มันก็ยังเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ช่วยซัพพอร์ทเราเมื่อขึ้นเกิดอุบัติเหตุขึ้นมา ซึ่งเมื่อกล่าวถึงประกันรถยนต์ขึ้นมาแล้วนั้นก็อย่างที่ใครหลายคนทราบกันดีว่าจะมีทั้งที่เป็นประกันรถยนต์ที่รถยนต์ทุกคันจำเป็นต้องมีหรือ ประกันรถยนต์ภาคบังคับ กับประกันรถยนต์ที่เราสามารถเรื่องความคุ้มครองได้ตามใจ หรือ ประกันรถยนต์ภาคสมัครใจ ซึ่งประกันรถยนต์ทั้งสองแบบนี้จะมีความแตกต่าง หรือสำคัญต่างกันหรือไม่อย่างไร วันนี้ มาสิ ได้เอาข้อมูลมาให้ทุกคนได้อ่านกัน พร้อมกันนี้ในส่วนท้าย ไม่เพียงสาระดี ๆ ที่ มาสิ เอามาฝากกันเพียงอย่างเดียว มาสิ ยังได้เอากับอีกหนึ่ง ประกันรถยนต์ ชั้น 1 ที่น่าสนใจ ที่ทุนประกันสูงสุด 400,000 บาท รับอายุรถสูงสุด 20 ปี เก๋ง/กระบะ...

masii ขอ แนะ วิธี เลือกกองทุน ฉบับมือใหม่ ให้ถูกใจเพียงแค่ศึกษาและอ่านข้อมูลเพิ่มเติมก็จะช่วยให้นักลงทุนมือใหม่ตัดสินใจง่ายขึ้น จะน่าสนใจแค่ไหน ไปดูกันครับ เปิด 3 ขั้นตอน เลือกกองทุน ฉบับมือใหม่ให้ถูกใจ หากเราอยากที่จะลงทุน แต่มีประสบการณ์ด้าน การลงทุน น้อย แถมมีเงินทุนไม่มากนัก และยังไม่มีเวลามอนิเตอร์ข้อมูลตลอดเวลา กองทุนรวม ถือเป็นคำตอบที่ดีที่สุดที่จะช่วยต่อยอดเงินออมสร้างผลตอบแทนกลับมาให้เราได้ แต่รู้หรือไม่การเลือกกองทุนนั้นให้เหมาะกับสไตล์การลงทุนของเรานั้นมีวิธีอย่างไร โดยเฉพาะมือใหม่ที่จะต้องอ่านข้อมูลและทำการบ้านก่อนเลือกกองทุนที่มั่นคงและถูกใจให้กับตนเอง Sanook Money มีข้อมูลดีๆ ที่จะช่วยให้นักลงทุนมือใหม่จับสัญญาณและเลือกกองทุนได้ง่ายขึ้นมาฝากกัน เว็บไซต์ setinvestnow ระบุว่า Mutual Fund หรือ กองทุน คือ การระดมเงินลงทุนจากคนจำนวนมาก และนำไปจดทะเบียนให้มีฐานะเป็นนิติบุคคล เพื่อตั้งเป็นกองทุนขึ้นมา โดยเงินที่ได้รับนั้นจะมี “ผู้จัดการกองทุน” ที่เป็นมืออาชีพนำเงินไปลงทุนในสินทรัพย์ต่างๆ ตามนโยบายของแต่ละกองทุน เพื่อให้ได้รับผลตอบแทนที่งอกเงย แล้วนำมาเฉลี่ยคืนให้กับผู้ลงทุนแต่ละรายตามสัดส่วนเงินที่ลงทุนนั่นเอง โดยมือใหม่สามารถเริ่มลงทุน...

การมี “ บ้าน “ สักหลัง ถือได้ว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่ใครหลายคนใฝ่ฝัน หลังจากที่เมื่อได้เริ่มทำงานประกอบอาชีพ จึงอยากสร้างครอบครัวที่มีความั่นคงขึ้น แต่ทั้งนี้ ด้วยปัจจัยและข้อจำกัดหลาย ๆ อย่างบางครั้งจึงทำให้ความใฝ่ในการมีบ้านจึงเป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยากและดูที่จะไกลออกไป แต่วันนี้สำหรับที่พอมีแรงมีกำลัง หรือกำลังมองหาทำเลที่ตั้งดี  ๆ ที่น่าสนใจกันอยู่แล้วหละก็ มาสิ ได้เอาข้อมูลมาอัพเดทให้ทุกคนได้อ่านกันแล้วกัน 5 ที่ดินทำเลทอง เส้นทางตามแนวรถไฟฟ้า ที่แม้แต่เป็นที่ดินเปล่าก็ราคาพุ่งสูงขึ้น จะมีที่ไหนน่าสนใจกันบ้างต้อง มาติดตามกัน พร้อมกันนี้ สำหรับที่มีบ้านอยู่แล้วแต่ต้องการที่จะนำเงินไปลงทุนวันนี้ มาสิ ก็ได้นำเอากับอีกหนึ่งสินเชื่อดี ๆ มาอัพเดทให้ผู้ที่สนใจได้ลองนำไปพิจารณากันกับ สินเชื่อบ้านแลกเงิน ที่เมื่ออนุมัติสามารถรับวงเงินสูงสุดได้ถึง 20 ล้านบาท...

การดูแลตนเองและคนที่คุณรักให้มีสุขภาพดี ครอบคลุมทุกช่วงอายุ จะเน้นการส่งเสริมสุขภาพป้องกันโรคเป็นสำคัญ โดยเด็กเล็ก เน้นในเรื่องพัฒนาการและการเรียนรู้ วัยรุ่น เน้นทางด้านจิตใจและสังคม วัยทำงาน เน้นการดูแลพฤติกรรมเสี่ยง ส่วนผู้สูงอายุ เน้นการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอย่างต่อเนื่อง masii ขอชวนทุกท่านมาเริ่มต้นสุขภาพดี กับ เคล็ดลับดูแลสุขภาพ ตามช่วงวัยกันครับ ไปดูกันเลย ...  masii เผย! เคล็ดลับดูแลสุขภาพ ตามช่วงวัย ทำไม ? คุณต้องเริ่มดูแลสุขภาพตามช่วงวัยตั้งแต่ตอนนี้เลย 1.  สามารถใช้เป็นแนวทางหรือวางแผนในการป้องกันดูแลสุขภาพตนเองและคนที่คุณรัก คนในครอบครัว ได้อย่างเหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล และที่สำคัญจะเป็นวิธีที่ทำให้ปลอดภัยจากโรคต่างๆ พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น อาหารการกิน ความสมดุลของสารอาหาร ความเครียด การพักผ่อน และสิ่งปนเปื้อนในสภาพแวดล้อมรอบๆ...

จากกรณีสื่อสังคมออนไลน์เผยแพร่ข้อมูล ธนบัตรปลอม มูลค่า 1,000 บาทระบาดในพื้นที่จังหวัดระยอง เมื่อวันที่ 28 เมษายน 2567 เวลา 10.00 น. ที่สี่แยกไฟแดง ตลาดเทพจินดา อำเภอบ้านฉาง จังหวัดระยอง นายอดิศักดิ์ วรรณ ทองอายุ 53 ปี ได้โพสต์ลงกลุ่มแจ้งข่าวเตือนภัยบ้านฉาง ระวัง แบงก์พันปลอม กันด้วย เตือนภัย แบงก์พันปลอมระบาด แนะวิธีสังเกต ของจริง-ของปลอม จุดต่างอยู่ตรงนี้ ทางด้าน นายอดิศักดิ์ เล่าว่า เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา ตนเดินไปเพื่อรอขึ้นรถโดยสาร เมื่อถึงบริเวณหน้าซอยสุขุมวิท 39 เห็นแบงก์พันบาทตกอยู่ริมถนน...