จิตวิทยาการทำงาน ที่จะช่วยให้คุณทำงานได้ง่าย และดีขึ้น

จิตวิทยาการทำงาน : วิธีการทางจิตวิทยาที่มีประโยชน์ สามารถปรับใช้ในการทำงานได้ทั้งกับตัวเอง เพื่อนร่วมงาน และหัวหน้า เป้าหมายหลักของการใช้วิธีการทางจิตวิทยานี้ก็คือ การทำให้สถานที่ทำงานเป็นสถานที่เชิงบวก และสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งจะทำให้เกิดการทำงานที่สบายใจกับทั้งตัวคุณเอง เพื่อนร่วมงาน หัวหน้าและทุก ๆ ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ลองมาดูกันซิว่าการเพาะปลูกพลังงานเชิงบวกในที่ทำงานนั้นสามารถทำอย่างไรได้บ้าง

จิตวิทยาการทำงาน : จัดการการทำงานของตัวเองให้ดีที่สุด 

เริ่มจากการทำงานของตัวคุณเองก่อน จัดการระบบการทำงานของตัวเองให้มีประสิทธิภาพ แบ่งงานใหญ่ ๆ ให้ออกเป็นงานย่อย ๆ เริ่มจากทำงานที่ยากก่อน หลังจากนั้นค่อยไล่ระดับไปสู่งานที่ง่าย จัดการงานให้ตรงกับช่วงเวลาที่ได้รับมอบหมาย และตั้งใจทำงานออกมาให้ดีที่สุด

ฝึกการหายใจ เพื่อคลายความเครียด

การทำงาน อาจทำให้หลายคนรู้สึกเครียด เหนื่อย มีความล้าเกิดขึ้นได้บ้าง แต่คุณสามารถผ่อนคลายความเครียดหรือความเหนื่อยล้านี้ได้ ด้วยการลุกขึ้นยืน สูดหายใจเข้าและออกลึก ๆ ผ่อนคลาย ชมนกชมไม้เดินไปชงกาแฟบ้าง จะช่วยปรับอารมณ์การทำงานได้

มีความเข้าอกเข้าใจต่อเพื่อนร่วมงาน 

ปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจ โดยทำความเข้าใจถึงมุมมองและอารมณ์ของผู้อื่น สิ่งนี้จะช่วยส่งเสริมสภาพแวดล้อมการทำงานที่ มีความเข้าใจกันมากขึ้น และมีการซัปพอร์ตซึ่งกันและกัน

มีการสื่อสารต่อกันด้วยความชัดเจน

และตรงไปตรงมาด้วย เพื่อป้องกันความเข้าใจผิด ซึ่งจะทำให้การทำงานสามารถดำเนินการต่อไปได้แบบมีประสิทธิภาพมากขึ้น กรณีเกิดข้อสงสัยให้ถามเพื่อความเคลียร์

แก้ปัญหาความขัดแย้งด้วยการรับฟัง 

เป็นเรื่องปกติที่สังคมการทำงานจะมีความขัดแย้งกันบ้าง เพราะว่าการทำงานเป็นสังคมขนาดใหญ่ และนำคนจากทุกเจนมารวมกัน แต่สิ่งสำคัญคือการหาวิธีก้าวข้ามผ่านความขัดแย้งนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ทำให้เกิดผิดใจกันในภายหลัง โดยจะต้องมีการรับฟังพูดคุยกัน เพื่อหาแนวทางแก้ไขที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน

ความสามารถในการปรับตัว

ในกรณีที่คุณพึ่งเข้าไปทำงานในบริษัทใหม่ ๆ คุณจะต้องแสดงให้เพื่อนร่วมงานเห็นถึงความสามารถในการปรับตัว และความเต็มใจที่จะเรียนรู้ เปิดใจรับฟังความคิดเห็นและแสดงให้เห็นว่าคุณสามารถพัฒนาได้

และในกรณีที่ที่ทำงานของคุณมีคน TOXIC ที่ไม่มีการเปิดใจรับฟังมุมมองความคิดเห็นของผู้อื่น สิ่งที่คุณทำได้คือพยายามหลีกเลี่ยงบุคคลคนนั้นให้ได้มากที่สุด และข้องแวะกันเพียงแต่เรื่องงานเท่านั้น ไม่นำความสัมพันธ์ส่วนตัวเข้าไปเกี่ยวข้องเด็ดขาด และอย่าพยายามจับโฟกัสไปที่บุคคลคนนั้น

แต่ให้หันไปขอบคุณเพื่อนร่วมงานที่น่ารัก หรือชื่นชมหัวหน้าที่ดีมากกว่า ซึ่งจะช่วยทำให้คุณประคองสติ รักษาสุขภาพจิต และทำงานต่อไปได้อย่างมีความสุข

ประกันกลุ่ม ที่น่าสนใจ ซื้อผ่าน masii ได้ง่าย ๆ

เมืองไทยประกันชีวิต

มอบสวัสดิการและความคุ้มครองการรักษาพยาบาลให้กับพนักงานเพิ่มเติม นอกเหนือจากสิทธิประกันสังคม ด้วยประกันภัยกลุ่ม เมืองไทยประกันชีวิต ที่ไม่ว่าองค์กรจะมีพนักงานกี่คน ก็สามารถติดต่อ มาสิ เพื่อเลือกความคุ้มครองและราคาเบี้ยประกันได้ตามต้องการ

ตารางแสดงรายละเอียดความคุ้มครอง ประกันกลุ่ม จาก เมืองไทยประกันชีวิต

FWD Insurance

เอฟ ดับบลิว ดี ประกันกลุ่มยอดนิยม ที่หลายๆ องค์กรเลือกสมัคร เพราะมีความคุ้มครองที่ครอบคลุม ปรับยึดหยุ่นได้ตามความต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ประกันชีวิตกลุ่ม ประกันอุบัติเหตุกลุ่ม ประกันสุขภาพ กลุ่มและ ประกันทุพพลภาพสิ้นเชิงถาวรกลุ่ม ซึ่งในกรณีพนักงานเจ็บป่วย หรือ ประสบอุบัติเหตุ เพียงแสดงบัตรเอฟดับบลิวดี แคร์การ์ด ก็สามารถเข้ารับการรักษาและบริการกับโรงพยาบาลและคลินิกในเครือข่ายกว่า 400 แห่ง โดยไม่ต้องสำรองจ่าย

ตารางแสดงรายละเอียดความคุ้มครอง ประกันกลุ่ม จาก FWD Insurance

สนใจสมัคร ประกันสุขภาพกลุ่ม ประกันอุบัติกลุ่ม

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

องค์กรหรือหน่วยงานใด ที่สนใจมอบสวัสดิการดีๆ ให้กับพนักงาน สามารถสมัคร ประกันกลุ่ม ผ่านทางกับมาสิ ได้ง่าย เพียงแค่ คลิกที่นี่ หรือโทรมาสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 02 710 3100  รวมถึงทักไลน์ @masii มาได้เลยครับ หรือ เพื่อติดตามข่าวสารและบทความดีๆ ที่ มาสิบล็อก เกี่ยวกับ ประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล ประกันการเดินทาง ประกันโดรน ประกันรถยนต์ ประกันมอเตอรไซค์ และผลิตภัณฑ์ทางการเงินอื่นๆ จากสถาบันการเงินชั้นนำทั่วประเทศ

อ่านบทความเพิ่มเติมที่ทั้งมีสาระและน่าสนใจ

• ประกันมะเร็ง สินมั่นคง ตรวจเจอมะเร็งครั้งแรก จ่ายเงินก้อนทันที
• แนะนำ ประกันมะเร็ง ที่น่าสนใจ ซื้อออนไลน์กับ Masii ได้เลย
• ไขข้อข้องใจกับ masii ซื้อประกันภัยรถยนต์ แต่งรถ อีกได้ไหม แต่งรถ อย่างไร ถึง เคลมประกันรถยนต์ได้
• รู้ชัด! คนขับ และ คนข้าม ใช้ ทางม้าลาย ยังไง ให้ปลอดภัยห่างไกล อุบัติเหตุ พร้อมมี ประกันภัยรถยนต์ เพิ่มความอุ่นใจ ที่นี่!

_____________________________________________

Please become Masii Fan

Facebook: https://lnkd.in/gFFh8mh
Website: www.masii.co.th
Blog: https://masii.co.th/blog
Line: @masii
Tel: 02 710 3100
Youtube: https://lnkd.in/gbQf9eh
Instagram: https://lnkd.in/ga4j5ri
Twitter: twitter.com/MasiiGroup
#บัตรเครดิต #สมัครบัตรเครดิตออนไลน์
#ทำบัตรเครดิต #บัตรเครดิตใบแรก
#สินเชื่อส่วนบุคคล #บัตรกดเงินสด #เงินด่วนทันใจ
#สินเชื่อส่วนบุคคลออนไลน์ #กู้เงิน #เงินสด #เงินก้อน
#เงินด่วน #เงินกู้ทันใจ#masii #มาสิ #ครบง่ายสะดวก
#เพื่อความสุขในชีวิตที่ดีกว่า#ครบง่ายสะดวกเพื่อความสุขในชีวิตที่ดีกว่า
#SimplifiedComparison