วาไรตี้

ด้วยอายุอานามที่มากขึ้นย่อมส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกาย ที่ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายเนื่องจากภูมิคุ้มกันที่ต่ำลง หรือระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ที่เสื่อมลง ซึ่งถึงแม้เราจะดูแลรักษาหรือใส่ใจในสุขภาพดีอย่างไรก็อาจจะเกิดโรคร้ายอย่างที่เราคาดไม่ถึงได้เช่นกันอย่างที่ให้ได้จากข่าวสารต่าง ๆ เมื่อที่ผ่านมาเร็ว ๆ นี้ นอกจากนี้ ยังรวมไปถึงเทคโนโลยีต่าง ๆ ที่ได้ถูกพัฒนาขึ้น เพื่อมาตอบสนองต่อความต้องการหรือช่วยสนับสนุนในการใช้ของเราให้ง่ายขึ้นด้วย ซึ่งด้วยความเป็นไปต่าง ๆ เหล่านี้ก็อาจจะส่งผลให้ใครหลายคนละเลยในการใส่ใจสุขภาพได้ด้วยเช่น ดังนั้น ในวันนี้ มาสิ จึงอยากที่จะเชิญชวนให้ทุกคนหันมาใส่ใจในสุขภาพของเรามากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มของ ผู้สูงอายุ ถึงแม้ว่าจะออกกำลังกายอย่างหนักอย่างวัยรุ่น วัยอื่นได้ก็ตาม แต่เพียงแค่การเดินให้มาก ๆ ก็มีส่วนช่วยให้ร่ายกายแข็งแรงขึ้นได้แล้ว ซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น วันนี้ตาม มาสิ ไปอ่านกัน เมื่อจำนวนก้าวเดินมีความสัมพันธ์กับโรคหัวใจและหลอดเลือด นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย...

เนื่องจากสถานการณ์โควิดในปัจจุบัน ได้กลับมาแพร่ระบาดเพิ่มมากขึ้นอีกครั้ง แล้วเราจะทำอย่างไรให้มี ภูมิคุ้มกัน ที่แข็งแรง “ หมอออย แพทย์หญิงอรุณี ทองอัครนิโรจน์ ” แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความงาม มีคำแนะนำสุขภาพดีต้อนรับปีใหม่ ซึ่งเป็นหลักการ หรือเคล็ดไม่ลับในการ เสริมภูมิคุ้มกัน ไปดูกันเลยครับ ... ทริก เสริมภูมิคุ้มกัน ให้แข็งแรงรับ ปีใหม่ 1.ปรับร่างกายให้เป็น “ ด่าง ” เริ่มต้นเราอาจต้องใช้วิธีการทำให้สภาวะร่างกายของเรานั้นเป็น “ด่าง” ให้มากที่สุด เพราะการปรับร่างกายให้อยู่ในสภาวะที่สมดุล (กรด-เบส) เป็นด่าง หรือ PH มากกว่า 7 จะช่วยทำให้โอกาสติดเชื้อโรคต่างๆ ลดลง...

เมื่อเรื่องของอาหารการกินมีผลต่อร่างกาย คำว่า “กินอย่างไรได้อย่างนั้น” จึงย่อมไม่ไกลเกินจริง เพราะสารอาหารต่าง ๆ ที่เราได้กินเข้าไปนั้น เมื่อผ่านกระบวนการย่อยสลาย ก็จะถูกนำไปใช้ในการพัฒนาเพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่าง ๆ  ของร่างกาย แต่ก็อย่างว่า ร่ายกายของคนเรานั้นก็เหมือน ๆ กับสิ่งอื่นเท่าไปตามธรรมชาติ ย่อมที่จะมีส่วนที่ถูกกันกับร่างกายและก็ย่อมที่จะมีส่วนที่แตกต่างและต่อต้านเป็นพิษกับร่างกายเช่นกัน อย่างเช่นในวันนี้อีกหนึ่งเรื่องราวที่ มาสิ ได้เอาอัพเดทให้ทุกคนได้อ่านกันกับเรื่องของ วิตามินดี อีกหนึ่งวิตามินที่สามารถสร้างเองได้ในร่างการและมีประโยชน์เป็นอย่างมาก ซึ่งเรื่องราวความน่าสนใจของวิตามินดีจะมีอย่างไรบ้างนั้น ว่าแล้วก็ไปอ่านกัน วิตามินดี (Vitamin D) คืออะไร ? วิตามินดี (Vitamin D) เป็นวิตามินที่ถูกสร้างขึ้นเองได้ในร่างกายผ่านการกระตุ้นจากรังสี UVB ในแสงแดด หรืออาจได้จากการรับประทานอาหารบางชนิด เช่น...

ภาษาอังกฤษ มีความสำคัญมากในการทำงาน การติดต่อสื่อสารกับประชากรประเทศเพื่อนบ้านของเราและชาวต่างชาติอื่น ๆ ที่ต้องร่วมงานด้วย ความรู้และความชำนาญในการใช้ ภาษาอังกฤษ จะเป็นใบเบิกทางให้เราได้มีโอกาสเจริญเติบโตและก้าวหน้าในอาชีพการงานได้ไกลยิ่งขึ้น วันนี้ มาสิ มี 9 เคล็ดลับ วิธีเก่งภาษาอังกฤษ ภายใน 3 เดือนสำหรับคนทำงานอย่างเรา ๆ มาฝากกันครับ 9 วิธีเก่ง ภาษาอังกฤษ ภายใน 3 เดือนสำหรับคนทำงาน 1. ฝึก อ่านภาษาอังกฤษ ทุกวัน ฝึกอ่านข่าว นิยาย หนังสือ ตำรา บทความ ที่เป็น ภาษาอังกฤษ ทุกวัน...

กรมบัญชีกลาง พัฒนา ระบบรับชำระเงินกลาง ของบริการภาครัฐ (e-Payment Portal of Government) เผยขณะนี้พร้อมใช้งานแล้ว ครอบคลุม 23 หน่วยงาน ทั้งส่วนกลาง-ภูมิภาค มาดูความน่าสนใจนี้ไปพร้อมๆ กัน ได้เลยครับ ... จ่ายบิลภาครัฐสะดวกขึ้น 23 หน่วยงาน พร้อมใช้ “ ระบบรับชำระเงินกลาง ” แล้ว นางสาวกุลยา ตันติเตมิท อธิบดีกรมบัญชีกลาง เปิดเผยว่า กรมบัญชีกลางในฐานะหน่วยงานกลางที่ควบคุมดูแลการใช้จ่ายเงินของส่วนราชการ ได้พัฒนา ระบบรับชำระเงินกลาง ของบริการภาครัฐ หรือ e-Payment Portal...

เรื่องของสุขภาพเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เราควรที่จะมีความใส่ใจอย่างสม่ำเสมอ ด้วยที่ทุกวันนี้เกิดการเปลี่ยนแปลงไปต่างๆ ในหลายด้านทำให้เราได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงนี้ได้ ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงทางด้านสภาพภูมิอากาศ การเปลี่ยนแปลงทางด้านเทคโนโลยี หรือความเปลี่ยนแปลงทางด้านสภาวะมลพิษต่าง ๆ ทำให้เกิดการอุบัติของโรคใหม่ ๆ ขึ้นมาได้ อีกทั้งประกอบกับกระแสข่าวมาแรงที่ทุกวันนี้ผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ และอายุยังน้อยกลับตรวจพบกับโรคร้ายแรงต่าง ๆ ซึ่งส่งผลให้เราต้องหันกลับมามองความเป็นไปของสุขภาพเราเป็นอย่างมาก ด้วยเหตุนี้ มาสิ จึงได้หยิบเอากับอีกโรคหนึ่งยอดฮิตที่เริ่มสังเกตความผิดปกติได้กับความผิดปกติใกล้ตัวอย่าง ไทรอยด์ ซึ่งหากต่อมไทรอยด์ของเราทำงนผิดปกตินั้นจะส่งผลอย่างไรกับเรามบ้าง และเราจะมีวิธีรักษาอย่างไรได้บ้างวันนี้ตาม มาสิ ไปดูกัน ต่อมไทรอยด์ (Thyroid Gland) ต่อมไทรอยด์ (Thyroid Gland) ต่อมไร้ท่อใหญ่ที่สุดในร่างกาย อยู่บริเวณส่วนหน้าของลำคอ มีลักษณะคล้ายปีกผีเสื้อ ต่อมไทรอยด์ทำหน้าที่ผลิตและหลั่งไทรอยด์ฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือด จากนั้นส่งไปออกฤทธิ์ที่อวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งจะอยู่ภายใต้การควบคุมของต่อมใต้สมอง (Pituitary...

วันนี้ เราจะมาดูกันว่าการต่ออายุ ใบขับขี่รถยนต์ ต่ออายุใบขับขี่รถจักรยานยนต์ ในปี 2566 มีขั้นตอนอย่างไร และมีหลายคนสงสัยว่าต้องจองคิวออนไลน์ก่อนไปทำเท่านั้นหรือไม่ คำตอบคือ ตอนนี้กรมขนส่งทางบกผ่อนคลายมาตรการหลังโควิดอยู่ในช่วงขาลง สามารถวอล์กอินเข้าไปต่อใบอนุญาตขับขี่ได้เลยทุกสำนักงานขนส่งทั่วประเทศ แต่ต้องผ่านการอบรมทฤษฎีออนไลน์ผ่านระบบ e-Learning ทางเว็บไซต์ www.dlt-elearning.com แล้วเท่านั้น เตรียมหลักฐานให้ครบแล้วไปต่ออายุใบขับขี่กันได้เลย ตาม มาสิ มาดูรายละเอียดทั้งหมดกันได้เลยครับ ... ขั้นตอน ต่อใบขับขี่ 2566 หากใครยังประสงค์จองคิวล่วงหน้า ทางกรมการขนส่งทางบกก็ยังมีบริการจองคิวต่อใบขับขี่ออนไลน์อยู่ เพียงแค่ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน DLT Smart Queue 1. เมื่อกดเข้าแอปพลิเคชัน DLT Smart Queue แล้วลงทะเบียนด้วยเลขบัตรประชาชนและรหัสผ่านให้เรียบร้อย 2. เลือกสำนักงานขนส่งที่เราสะดวกเดินทางไป 3. เลือกที่ ' งานใบอนุญาต '...

หลาย ๆ คน คงจะเคยได้ยินคำว่า ‘ มูเตลู ’ กันมาบ้างใช่ไหมครับ เพราะคำนี้นั้นกลายเป็นคำที่เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย ซึ่งแต่ก่อนนั้นก็ยังไม่ค่อยมีคนที่จะรู้จักคำนี้กันเสียเท่าไหร่ แต่เมื่อมันกลายเป็นที่รู้จักมากขนาดนี้ บทความชุด masii ชวนมู ในวันนี้ขอหยิบยกเรื่องของ สายมูเตลู ที่มีความเชื่อเรื่อง เครื่องรางของขลัง ที่ปัจจุบันได้กลายมาอยู่ในรูปแบบของแฟชั่นแล้ว จะมีเรื่องราวชวนรู้อย่างไรบ้างนั้น บทความนี้มีคำตอบ สาย มูเตลู คืออะไร ? สายมู คือ กลุ่มบุคคลที่มีความเชื่อในเรื่องเกี่ยวกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เครื่องรางของขลัง หรือสถานที่ต่าง ๆ ที่มีความเกี่ยวข้องกับความเชื่อและไสยศาสตร์เสียส่วนใหญ่ โดยเชื่อว่าเมื่อบูชาในสิ่งนั้นหรือศรัทธาในสิ่งนั้นแล้วจะมีโชค หรือสิ่งที่ขอพรไว้จะเป็นจริงได้หากบูชาในสิ่ง ๆ นั้นอย่างถูกต้อง...

หนึ่งในปัญหาที่มาคู่กับการเลี้ยงแมว ที่ไม่ว่าเจ้าของแมวคนไหนก็หนีไม่พ้นก็คือปัญหา แมวขนร่วง น้องแมวบางตัวขนร่วงจนเจ้าของแมวถึงกับกังวลว่านี่เป็นเรื่องธรรมดาของแมว หรือแมวกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังกันแน่ เรื่องขนแมวจึงไม่ใช่ปัญหาเล็กๆ แต่เป็นปัญหาชวนปวดขมับ และอาจตามมาด้วยปัญหาอื่นๆ มากมายหากเราไม่รู้ว่านี่คือการผลัดขนตามปกติ หรือขนร่วงจากสาเหตุอื่น มารู้ให้ทันเรื่องการผลัดขน และจัดการปัญหาเรื่องน้องแมวขนร่วงกันตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้เจ้าของสบายใจ และน้องแมวสบายตัวกันดีกว่า ตาม มาสิ มาเลยครับ ... แมวขนร่วง กับผลัดขนต่างกันอย่างไร การผลัดขน ถือเป็นกระบวนการเปลี่ยนแปลงตามวงรอบการเจริญเติบโตของเส้นขน ซึ่งการผลัดขนนั้นจะช่วยในเรื่องการระบายความร้อนออกจากผิวหนัง นอกจากนี้ยังเป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกไปให้ขนเส้นใหม่ขึ้นมาแทนที่ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของผิวหนังและเส้นขนมากขึ้นนั่นเอง ตามธรรมชาติเมื่อวงจรการเจริญเติบโตของเส้นขนเดินทางมาถึงระยะที่ต้องสลัดขนเก่าที่ตายแล้วทิ้งไป กระบวนการจะค่อยๆ เกิดขึ้น ซึ่งจะไม่เกิดลักษณะของการขนร่วงจนแหว่งเป็นวง แต่ถ้าคุณเห็นลักษณะขนร่วงแหว่งเป็นวงแล้วล่ะก็ ให้ระวังไว้เลยว่านั่นอาจไม่ใช่การผลัดขนธรรมดาเสียแล้ว แต่น้องแมวของคุณอาจมีปัญหาผิวหนังบางอย่างซ่อนอยู่ โดยธรรมชาติแล้วแมวป่าจะมีการผลัดขนปีละ 2 ครั้ง ในช่วงฤดูใบไม้ผลิจะเริ่มผลัดเอาขนที่หนานุ่มจากฤดูหนาวออกไป เพื่อเตรียมให้พร้อมกับฤดูหนาวครั้งใหม่ที่กำลังย่างกรายเข้ามา...

ใน ปี 2566 หรือพุทธศักราช (พ.ศ.) 2566 คริสตศักราช (ค.ศ.) 2023 รัตนโกสินศก (ร.ศ.) 242 ตามปีนักษัตรตรงกับ “ ปีเถาะ ” สำหรับผู้ที่เชื่อในโหราศาสตร์จีนจะต้องเตรียมเช็กแล้วว่าเป็น “ ปีชง ” สำหรับตัวเองและคนรอบข้างหรือไม่ และถ้าตรงกับปีชงจะต้องทำอย่างไรบ้าง ? เรามาดู วัตถุมงคลเสริมดวง แก้ชง สำหรับคน ปีชง 2566 กันครับ ไปดูกันเลย ... ปีชง 2566 นักษัตรไหนควรพก...