มาสิ มาแชร์! ดื่ม กาแฟ ทุกวัน มีผลเสียต่อ สุขภาพ ไหม?
กาแฟ เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก และผู้คนหลายล้านคนบริโภคทุกวัน ทำโดยการต้มเมล็ดกาแฟซึ่งมีคาเฟอีนและสารธรรมชาติอื่นๆ แม้ว่ากาแฟ จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง เช่น ลดความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด หรือแม้แต่การดื่มเพื่อแก้ ง่วง แต่การดื่ม กาแฟ มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อ สุขภาพ ของคุณ
กาแฟ คืออะไร?
ก่อนจะพูดถึง สุขภาพ เรามาเริ่มต้นด้วยการทำความรู้จักกับกาแฟกันก่อนดีกว่า กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่เกิดจากการต้มเมล็ดกาแฟคั่วซึ่งมาจากต้นกาแฟ ต้นกาแฟมีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนของแอฟริกา และปัจจุบันปลูกในหลายประเทศทั่วโลก เมล็ดกาแฟที่ปลูกกันมากที่สุดสองประเภทคือ อาราบิก้า และ โรบัสต้า
ประโยชน์ของการดื่ม กาแฟ
กาแฟส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไร?
เพิ่มระดับพลังงานและเพิ่มความตื่นตัวทางจิต
ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 โรคตับ และมะเร็งบางชนิด
สมรรถภาพทางกายดีขึ้นและการเผาผลาญอาหารเร็วขึ้น
ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย
คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่อาจป้องกันความเสียหายของเซลล์และความชรา
กาแฟส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร?
...
มาสิ มาแชร์! Gadget สำหรับ มอเตอร์ไซค์ ที่ทำให้คุณปลอดภัยยิ่งขึ้น
หากคุณเป็นคนที่ใช้ มอเตอร์ไซค์ ในการเดินทาง คุณจะรู้ว่าความปลอดภัยบนท้องถนนมีความสำคัญเพียงใด โชคดีที่มี Gadget มากมายที่สามารถช่วยคุณได้ ต่อไปนี้คือ Gadget ที่เหมาะที่สุดสำหรับ รถจักรยานยนต์ ที่สามารถช่วยให้คุณปลอดภัยยิ่งขึ้นบนท้องถนน
Gadget สำหรับ มอเตอร์ไซค์ ที่คุณห้ามพลาด
Smart Helmet – หมวกกันน็อค อัจฉริยะเป็นหนึ่งในการลงทุนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในแง่ของความปลอดภัยของ รถจักรยานยนต์ หมวกกันน็อคนี้เชื่อมต่อกับโทรศัพท์ของคุณผ่านบลูทูธและให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ทุกประเภทแก่คุณ เช่น ทิศทางแบบเลี้ยวต่อเลี้ยว การแจ้งเตือนสภาพอากาศ และอื่นๆ
GPS สำหรับ มอเตอร์ไซค์ - GPS ที่ดีสามารถช่วยให้คุณนำทางบนถนนที่ไม่คุ้นเคยได้อย่างง่ายดาย มองหารุ่นที่มีหน้าจอขนาดใหญ่และเสียงบอกทิศทาง คุณจึงไม่ต้องละสายตาจากท้องถนน...
กฎหมายเมาแล้วขับ ล่าสุด กินเท่าไหร่ เป่าแล้วขึ้น
หนึ่งในสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ก็คือ เมาแล้วขับ นั่นเอง ซึ่งตามมาด้วยความเสียหายมากมายทั้งต่อตัวเอง คนรอบตัว รวมไปถึงทรัพย์สินต่างๆ จึงต้อมีกฎหมายจราจรทางบกออกมาควบคุม วันนี้ masii เลยมาพร้อมกับข้อมูลอัปเดต กฎหมายเมาแล้วขับ ล่าสุด กินปริมาณเท่าไหร่ เป่าแล้วขึ้น ไปดูกันเลยครับ ...
กฎหมายเมาแล้วขับ ล่าสุด กินเท่าไหร่ เป่าแล้วขึ้น
กฎหมายเมาแล้วขับล่าสุด มีโทษอย่างไร
สำหรับโทษของเมาแล้วขับนั้นจะหนักเบาแล้วแต่ในกรณีไป ซึ่งจะแบ่งโทษไว้ดังนี้
กรณีกระทำผิดเมาแล้วขับ ครั้งแรก จะต้องถูกระวางโทษจำคุกไม่เกิน 1 ปี หรือปรับตั้งแต่ 5,000 - 20,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ
กรณีกระทำผิดซ้ำในข้อหาเมาแล้วขับ ภายในระยะเวลา 2 ปี จะเพิ่มอัตราโทษเป็นจำคุกไม่เกิน 2 ปี...
รู้จัก โรคไตวายในแมว เป็นแล้วรักษาหายหรือไม่…พร้อมเสริมการดูแลกันให้มีสุขได้เต็มที่กับ ประกันสัตว์เลี้ยง เบี้ยเริ่มต้นเพียง 599 บาท/ปี
น้องแมว ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งสัตว์เลี้ยงยอดฮิตสำหรับคนเรา ด้วยความที่นิสัยขี้อ้อน และรูปร่างหน้าตาที่น่ารัก จึงไม่ใช่เรื่องแปลกใดที่จะตกคนเข้าด้อมให้เป็นทาสแมวได้ง่าย ๆ แต่ทั้งนี้ก็อย่างว่า ด้วยความแมวเป็นอีกหนึ่งสัตว์เลี้ยงที่ค่อนข้างจะใกล้ชิดกับคนเราจึงมักที่จะทำให้พฤติกรรมโดยธรรมชาติมีการเปลี่ยนแปลงไปค่อนข้างมาก ซึ่งมักที่จะส่งผลกระทบต่อด้านสุขภาพเป็นสำคัญ อย่างเช่นอีกหนึ่งโรคฮิตในวันนี้ที่ มาสิ ได้หยิบเอามาฝากกันกับ โรคไตวายในแมว ที่จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่พบเจอได้ง่ายในแมวที่เลี้ยงตามบ้าน ซึ่งอาการจะเป็นอย่างไร หรือหากเป็นแล้วจะรักษาให้หายได้หรือไม่นั้น วันนี้ตาม มาสิ ไปดูกัน พร้อมกันนี้ เพื่อเป็นการเสริมการดูแลสัตว์เลี้ยงแสนรักของเราให้เต็มที่กับ ประกันสัตว์เลี้ยง ที่ให้ความคุ้มครองครบทั้งอุบัติเหตุและเจ็บป่วย เห็บหมัด โรคผิวหนัง รับผิดต่อชีวิตและทรัพย์สิน รวมทั้งค่าใช้จ่ายในการลงสื่อประกาศหาย และค่าจัดงานศพด้วย ซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้างนั้นมาดูกัน
รู้จัก โรคไตวายในแมว เป็นแล้วรักษาหายหรือไม่...พร้อมเสริมการดูแลกันให้มีสุขได้เต็มที่กับ ประกันสัตว์เลี้ยง เบี้ยเริ่มต้นเพียง 599...
มาสิ แนะนำ วิธีการปฐมพยาบาลแผลพุพองน้ำร้อนลวก อย่างไรให้ปลอดภัย และหายเร็วที่สุด…พร้อมเสริมการป้องกันด้วย ประกันอุบัติเหตุ คุ้มครองครบทั้งค่ารักษาและชดเชยรายได้
อุบัติเหตุ เป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากที่จะให้เกิดขึ้นกับเรากันทั้งสิ้น ไม่ว่าจะอุบัติเหตุเล็ก หรืออุบัติเหตุใหญ่ ก็ไม่มีใครอยากที่จะให้เกิดขึ้น แต่ทั้งนี้ ด้วยความที่อุบัติเหตุ เป็นสิ่งที่คาดการไม่ได้และไม่สามารถห้ามไม่ให้เกิดขึ้นได้เช่นกัน ดังนั้น จึงทำได้เพียงเตรียมความพร้อมรับมือให้สามารถจัดการได้กับสิ่งที่เกิดขึ้น อย่างเช่นวิธีการรับมือกับอีกหนึ่งอุบัติเหตุในวันนี้ที่ มาสิ ได้เอามาอัพเดทให้ทุกคนได้อ่านกันกับ วิธีการปฐมพยาบาลแผลพุพองน้ำร้อนลวก ซึ่งจะมีวิธีการอย่างไรให้สามารถรักษาแผลให้หายและได้ผลดีที่สุดต้องไปติดตามกัน พร้อมกันนี้ก่อนจากกันมาเสริมภูมิคุ้มกันในการป้องชีวิตกับ ประกันอุบัติเหตุ คุ้มครองครบทั้งค่ารักษาและชดเชยรายได้ เบี้ยเริ่มต้นเพียงวันละ 3 บาทซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น ตาม มาสิ ไปดูกัน
มาสิ แนะนำ วิธีการปฐมพยาบาลแผลพุพองน้ำร้อนลวก อย่างไรให้ปลอดภัย และหายเร็วที่สุด...พร้อมเสริมการป้องกันด้วย ประกันอุบัติเหตุ คุ้มครองครบทั้งค่ารักษาและชดเชยรายได้
อุบัติเหตุน้ำร้อนลวก ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งอุบัติเหตุที่สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายและบ่อยครั้ง ด้วยความที่น้ำร้อนเป็นส่วนหนึ่งที่มักจะวนเวียนอยู่กับสิ่งรอบตัวของเราไม่ว่าจะเป็นน้ำร้อนในการชงกาแฟ กินมาม่า หรือแม้แต่น้ำร้อนจากการทำกับข้าว...
มาสิ มาแชร์! Gadget น่าสนใจ ที่ต้องติดไว้ใน รถยนต์
หากคุณมี รถยนต์ อยู่ และต้องใช้เดินทางทุกวัน คุณคงทราบดี ว่าการมีกรมธรรม์ ประกัน ภัยรถยนต์ที่เชื่อถือได้เป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามี Gadget นั้นสำคัญเช่นกัน อุปกรณ์หลายอย่างช่วยให้เราขับขี่และดูแลอย่างสะดวกสบายมากขึ้น วันนี้เราจะมาสำรวจ Gadget ที่จำเป็นสำหรับรถของคุณ รวมถึง ประกันภัยรถยนต์ จาก masii.com ที่จะทำให้คุณอุ่นใจมากขึ้น
11 Gadget น่าสนใจ ที่ต้องติดไว้ใน รถยนต์
กล้องติดรถยนต์ : สามารถบันทึกวิดีโอของการขับขี่และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นบนถนนได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณมีหลักฐานเพื่อใช้ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุหรือเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นมือถือในการเฝ้าดูรถที่จอดอยู่นานๆ หรือเพื่อเฝ้าระวังการกระทำของผู้อื่นบนพถนนได้อีกด้วย
เครื่องตรวจเช็คลมยางอัตโนมัติ : ช่วยตรวจสอบความเรียบร้อยของลมยางและแจ้งเตือนเมื่อพบปัญหา ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดอุบัติเหตุและลดความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับรถยนต์ของคุณ
...
ออมสิน เตือนผู้ใช้แอป MyMo รีบนำบัตรประชาชนไปที่แบงก์
ธนาคารออมสิน แจ้งผู้ใช้บริการแอปพลิเคชั่น MyMo ยกระดับความปลอดภัย โอน-เปลี่ยนแปลงวงเงิน ต้องนำบัตรประชาชนไปอัพเดตข้อมูล พร้อมสแกนใบหน้าที่สาขา ภายใน พ.ค.นี้ รีบมาอัปเดตกันได้เลยครับ ชาวมาสิบล็อก ...
ออมสิน เตือนผู้ใช้แอป MyMo รีบนำบัตรประชาชนไปที่แบงก์
ธนาคารออมสิน แจ้งผู้ใช้งานแอปพลิเคชั่น MyMo ยกระดับความปลอดภัยด้วยการยืนยันการทำรายการด้วยใบหน้า โดยระบุว่า เพื่อความปลอดภัยในการโอนเงิน หรือเปลี่ยนแปลงวงเงินและสามารถยืนยันตัวตนด้วยใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์
ทางธนาคารขอให้ผู้ใช้บริการนำบัตรประชาชนไปอัพเดตข้อมูลให้เป็นปัจจุบัน และถ่ายภาพใบหน้าที่ธนาคารออมสินทุกสาขาทั่วประเทศ ภายในเดือนพฤษภาคม
ก่อนหน้านี้ ธนาคารกรุงเทพ ก็เป็นอีกแห่งที่แจ้งลูกค้าให้เตรียมพร้อมสำหรับการยืนยันตัวตนด้วยใบหน้า ซึ่งจะเริ่มเดือน พ.ค. 2566 นี้ เพื่อเป็นการเพิ่มความปลอดภัย โดยการเพิ่มการยืนยันตัวตนด้วยใบหน้า (ไบโอแมทริกซ์) เมื่อทำธุรกรรมผ่านโมบายแบงกิ้ง
เมื่อมีรายการโอนเงินไปยังบุคคลอื่น หรือเติมเงินพร้อมเพย์/G-Wallet...
masii tips I ตอบทุกข้อสงสัย “ KPI คือ อะไร ” ตัวชี้วัดความเร็จของงาน
KPI คือ : มนุษย์ออฟฟิศทั้งหลายคงได้ยินกิตติศัพท์ เสียงลือเสียงเล่าอ้างของ KPI ตัวชี้วัดความสำเร็จกันเป็นอย่างดี ซึ่งแต่ละบริษัทก็มีความเคี่ยวกรำ รวมถึงการวัดผลที่แตกต่างกันไป แน่นอนว่าเป็นสิ่งสร้างความกดดันให้คนทำงานหลาย ๆ คน เพราะการประเมินผลงานโดยใช้ KPI เป็นตัวตั้ง ย่อมส่งผลต่อหน้าที่การงานหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็น การประเมินเงินเดือน การเลื่อนตำแหน่ง การวัดประสิทธิภาพในการทำงาน ความก้าวหน้าในสายงาน ฯลฯ ตาม masiiมาดูความน่าสนใจนี้กันได้เลยครับ ...
ตอบทุกข้อสงสัย “ KPI คือ อะไร ” ตัวชี้วัดความเร็จของงาน ?
เรียกว่าเป็นหนึ่งในการวัดผลที่องค์กรต่าง ๆ นิยมนำมาใช้ประเมินพนักงานประจำปี นอกจากนี้...
เคล็ดไม่ลับ! แนะนำวิธีใช้ “ไฟฟ้า” อย่างถูกต้องและปลอดภัยช่วง พายุฤดูร้อนถล่ม…พร้อมเสริมการป้องกันในการใช้ชีวิตกับประกันอุบัติเหตุ เบี้ยเริ่มต้นเพียงวันละ 3 บาท
อย่างที่ใครหลายคนจับตากันกับพายุฤดูร้อนลูกใหม่นี้ที่กำลังจะเกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่จะถึง ด้วยความที่เราห่างหายจากสภาพอากศฝนฟ้าคะนองมาสักระยะ ประกอบกับอุณหภูมิความร้อนที่สูงขึ้นในทุก ๆ วันอย่างนี้ จึงไม่ใช่เรื่องแปลกใดที่ใคร ๆ ก็ต่างแสวงหาสายฝนที่ฉุ่มฉ่ำมาช่วยคลายร้อนกัน แต่ทั้งนี้ ด้วยความที่เมื่อมีฝนมาก็กลับมาให้รูปแบบของพายุฝนฟ้าคะนอง ซึ่งอาจที่จะส่งผลกระทบให้กับหลายพื้นที่ที่ประสบภัยได้ ไม่แต่ทรัพย์สินที่อาจจะได้รับความเสียหาย แต่สวัสดิภาพร่างกายของเราก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องระวังให้มากขึ้นในช่วงนี้ด้วย และก็อย่างที่ใครหลายคนเคยได้ยินกันมา ด้วยความแปรปรวนของสภาพอากาศเช่นนี้อาจที่จะเกิดความเสี่ยงต่อการใช้งานเครื่องมือสื่อสาร หรือเครื่องใช้ไฟฟ้าได้ ดังนั้น วันนี้เรามาดูกันดีกว่า เราควรที่จะให้ไฟฟ้าอย่างไรให้ถูกต้องและปลอดภัยในช่วงที่มีพายุอย่างนี้ พร้อมกันนี้ ก่อนจากกันมาเสริมการป้องกันในการใช้ชีวิตกับ ประกันอุบัติเหตุ เบี้ยเริ่มต้นเพียงวันละ 3 บาท รายละเอียดจะมีอย่างไรบ้าง ต้องมาติดตามกัน
เคล็ดไม่ลับ! วิธีใช้ "ไฟฟ้า" อย่างไรใ ห้ถูกต้องและปลอดภัยช่วง พายุฤดูร้อนถล่ม...พร้อมเสริมการป้องกันในการใช้ชีวิตกับ ประกันอุบัติเหตุ เบี้ยเริ่มต้นเพียงวันละ...
ฉลอง “ 241 ปี กรุงรัตนโกสินทร์ ” นั่งรถฟรี ไหว้พระ 11 วัด เสริมมงคล
งานฉลอง “ 241 ปี กรุงรัตนโกสินทร์ ” กรมการศาสนา กระทรวงวัฒนธรรม ชวนประชาชนไหว้พระเสริมสิริมงคล เยี่ยมวัด ชมวังในงานใต้ร่มพระบารมี 241 ปี กรุงรัตนโกสินทร์ จะเป็นอย่างไรบ้าง เราไปดูความน่าสนใจนี้พร้อมๆ กัน เลยครับ ...
ฉลอง “ 241 ปี กรุงรัตนโกสินทร์ ” นั่งรถฟรี ไหว้พระ 11 วัด เสริมมงคล
งานใต้ร่มพระบารมี 241 ปี กรุงรัตนโกสินทร์ กระทรวงวัฒนธรรมได้ร่วมมือกับหน่วยงานต่างๆ กว่า...