ร้อนนี้กินอะไร เปิดเมนูน่าสนใจหน้าร้อน…พร้อมเสริมการดูแลสุขภาพให้เป็นสุขด้วย ประกันสุขภาพ
อย่างที่ทราบกันดี ตอนนี้เราก็ก้าวเข้าสู่ช่วงกลางของฟดูร้อนกันแล้ว เรียกได้ว่าปีนี้ร้อนมากเลยทีเดียว ทีนี้เมื่ออากกาศร้อน เราต่างก็ต้องหาวิธีในการดับร้อนที่แตกต่างกันออกไป อีกหนึ่งที่ใครหลายคนนิยมก็คงไม่พ้นกับเรื่องของการกิน ซึ่งเมื่อพูดถึงอาหารการกินในหน้าร้อนนี้เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเพราะต้องระมัดระวังในการเลือกกิน ไม่งั้นจะเสี่ยงประสบกับอันตรายจากการกินอาหารได้ ดังนั้น วันนี้ มาสิ จึงได้รวบรวมเอากับเมนูอาหารที่น่าสนใจที่หน้าร้อนนี้ไม่ควรพลาด ซึ่งจะมีเมนูใดที่น่าสนใจกันบ้าง วันนี้ตาม มาสิ ไปดูกัน
ร้อนนี้กินอะไร เปิดเมนูน่าสนใจหน้าร้อน...พร้อมเสริมการดูแลสุขภาพให้เป็นสุขด้วย ประกันสุขภาพ
ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่เราจะได้สนุกสานกับกิจกรรมภายใต้แสงแดดที่สดใส แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญคือต้องดูแลสุขภาพค่อนข้างมากในช่วงฤดูนี้ วิธีหนึ่งที่ทำได้คือการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม กับอากาศในประเทศ ด้วยความที่เป็นอากาศร้อนชื้น ความต้องการอาหารที่เย็นและสดชื่น จึงจะช่วยให้เราคลายร้อนได้ ต่อไปนี้เป็นอาหารที่ดีที่ควรรับประทานในช่วงฤดูร้อนในประเทศไทย:
1.ส้มตำ
ส้มตำ จัดอาหารเป็นประเภทเดียวกับสลัดที่มีความสดชื่นและเบา ที่เหมาะสำหรับวันร้อนฤดูร้อน ส้มตำทำจากมะละกอสดสับ, มะเขือเทศ, แครอท, น้ำมะนาว, ซอสปลา และพริกไทย มีรสชาติเผ็ดและเปรี้ยวที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่...
โดรน โดรนติดกล้อง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2023
โดรน เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สมัยใหม่อีกหนึ่งชื้น ที่กำลังได้รับความนิยมไปทั่วโลกในช่วงเวลาปัจจุบัน ทั้งสำหรับการทำงานที่มีความเฉพาะทางของอาชีพต่าง ๆ, การบันทึกวิดีโอหรือถ่ายภาพในสถานที่ท่องเที่ยว หรือแม้แต่การเล่นเพื่อความสนุกสนานและเพลิดเพลินในยามว่าง จนในบางครั้งก็สามารถกลายเป็นอุปกรณ์หลักของในบางอาชีพที่ให้ในการหาเงินได้เลยทีเดียว ซึ่งตัวเลือกของโดรนที่มีวางจำหน่ายอยู่ในขณะนี้นั้น จะมีความหลากหลายอยู่อย่างมากมายทั้งในด้านของรูปลักษณ์การออกแบบ, ระยะทางการใช้งาน, ขนาดความจุของแบตเตอรี่ หรือแม้แต่ระดับราคาของแต่ละรุ่น โดยที่การเลือกซื้อรุ่นที่คุณต้องการให้มีความเหมาะสมและรองรับการใช้งานได้ในสถานการณ์ที่หลากหลายมากที่สุดนั้น ก็จะมีรายละเอียดแยกย่อยมากมายที่คุณจะต้องตรวจสอบให้ถี่ถ้วนและรอบคอบมากที่สุดในการเลือกซื้อ เพื่อให้คุณได้รุ่นที่มีความเหมาะสมกับการใช้งานของคุณมากที่สุด และหากที่เราได้กล่าวไปในเบื้องต้นเกี่ยวกับความจำเป็นในการเลือกซื้อและมองหาโดรนมาไว้ในการใช้งาน เริ่มทำให้คุณสนใจและต้องการเลือกซื้่อซักหนึ่งรุ่นมาไว้ในการใช้งานบ้างแล้ว ก็ลองเลือกดูซักหนึ่งรุ่นจากทั้งหมด 10 รุ่นที่ masii ได้คัดสรรมาให้คุณแบบมีคุณภาพ จากบทความ โดรน รุ่นไหนดี ในปี 2023 นี้ไปพร้อมกันกับเราในช่วงต่อไปของบทความที่กำลังจะได้อ่านในด้านล่างนี้ได้เลย
โดรน โดรนติดกล้อง ยี่ห้อไหนดี ฉบับล่าสุดปี 2023
DJI...
ประกันสังคม ชวนผู้ประกันตนใช้สิทธิทำฟัน วงเงินไม่เกิน 900 บาทต่อปี
นายบุญสงค์ ทัพชัยยุทธ์ เลขาธิการสำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน กล่าวถึงผลสำเร็จของการดำเนินงานด้านสิทธิประโยชน์ในกรณีทันตกรรม อุดฟัน ถอนฟัน ขูดหินปูน ผ่าฟันคุด โดยไม่ต้องสำรองจ่ายในวงเงินไม่เกิน 900 บาทต่อคนต่อปี เพื่อให้ผู้ประกันตนสามารถเข้าถึงสิทธิในการเข้ารับบริการทางการแพทย์กรณีทันตกรรม ลดขั้นตอนในการยื่นเอกสารขอรับประโยชน์ทดแทน ลดระยะเวลา รอคอย ลดภาระค่าใช้จ่ายเดินทางของผู้ประกันตน ไปดูรายละเอียดที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ประกันสังคม เพิ่มเติมที่ masii ได้นำมาฝากกันในวันนี้ได้เลยครับ …
ประกันสังคม ชวนผู้ประกันตนใช้สิทธิทำฟัน วงเงินไม่เกิน 900 บาทต่อปี
โดยยอดล่าสุดเดือนมีนาคม 2566 ที่ผ่านมา มี ผู้ประกันตน ประกันสังคม มาใช้บริการแล้วกว่า 308,272...
วิธี เก็บเงินซื้อบ้าน (ที่นำไปใช้ได้จริง)
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า แม้จะเป็นช่วงสถานการณ์ของโควิด 19 กำลังระบาด แต่ปัจจัย ของการอยากมีบ้านของคนรุ่นใหม่ ก็ไม่ได้ลดลงเลย ซึ่งหากยังมีงาน มีเงินเดือนที่มั่นคง การได้ เก็บเงินซื้อบ้าน คงเป็นความฝันของใครหลายคน โดยเฉพาะเหล่ามนุษย์เงินเดือน ไม่ว่าจะเพิ่งทำงานได้ไม่นาน หรือทำงานมานานแล้ว ต้องเก็บเงินไว้สำหรับสานฝันการซื้อบ้านหลังแรกให้กับตัวเองบ้างแหละ
ทีนี้ แม้ว่าอยากจะมีบ้าน ก็ไม่ใช่ว่า จะดันทุรัง อยากซื้อก็ซื้อเลย ทุกอย่างย่อมต้องการการวางแผน และการจัดการทั้งการหาทำเล ที่ตั้ง ราคาบ้าน สำคัญที่สุดคือเรื่องของเงิน ดังนั้น เรามาดูกันว่า สำหรับคนรุ่นใหม่แล้ว การเตรียมตัวซื้อบ้าน จะต้องทำอย่างไรบ้าง มีวิธีเก็บเงินซื้อบ้านอย่างไร หรือ จะซื้อบ้านต้องมีเงินเดือนเท่าไหร่ ลองมาพิจารณาปัจจัยต่างๆ...
รู้จัก ไซยาไนด์ (Cyanide) สารเคมีร้าย อันตรายถึงชีวิต…พร้อมเสริมการดูแลชีวิตด้วย ประกันสุขภาพ คุ้มครองครบ ทั้งค่ารักษาพยาบาลแบบเหมาจ่ายสูงสุด 5 ล้านบาท!
เรียกได้ว่าเป็นเรื่องที่ผู้คนให้ความสนใจขึ้นมาอีกครั้งกับประเด็นของสารเคมีอันตรายที่เป็นภัยร้ายอันตรายถึงชีวิตอย่างประเด็นข่าวอาชญากรรมล่าสุด กับกรณีภรรยาตำรวจยศ 'รอง ผกก.' ถูกจับในข้อหา 'ฆ่าผู้อื่นโดยไตร่ตรองไว้ก่อน' ซึ่งเครื่องมือที่ใช้ในการสังหารเป็นสาร “ไซยาไนด์” ทำให้มีผู้ที่ได้รับผลกระทบและเสียชีวิตหลายราย แล้วเจ้าสาร “ไซยาไนด์” นี้คืออะไร อันตรายมากน้อยแค่ไหน พบได้ที่ใดบ้างนั้น วันนี้ มาสิ ก็ไม่พลาดที่จะนำเอาข้อมูลมาอัพเดทให้ทุกคนได้อ่านกัน นอกจากนี้ก่อนจากกันมาเสริมสร้างความคุ้มครองในการดูแลสุขภาพกันให้ได้อย่างเต็มที่ด้วย ประกันสุขภาพ ที่ให้คุ้มครองครบ ทั้งค่ารักษาพยาบาลแบบเหมาจ่ายสูงสุด 5 ล้านบาท รายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้านนั้น ไปดูกัน
มาสิ ชวนรู้จักสาร “ไซยาไนด์” สารเคมีร้ายอันตรายถึงชีวิต...พร้อมเติมความคุ้มครองให้การดูแลคุณภาพชีวิตด้วย ประกันสุขภาพ
ไซยาไนด์ คืออะไร
ไซยาไนด์ (Cyanide) คือ สารเคมีอันตรายที่ออกฤทธิ์ได้อย่างรวดเร็ว เมื่อเข้าสู่ร่างกายอาจเข้าไปยับยั้งการทำงานของเซลล์จนอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต...
เปิด มิชลิน ไกด์ 2567 จุดหมายปลายทางใหม่ที่สุราษฎร์ธานี และเกาะสมุย…เปลี่ยนการเดินทางทุกทริปให้มีสุขให้เต็มที่ด้วย ประกันการเดินทาง
ประเทศไทยของเรานี้บอกได้เลยว่ามีหลายสถานที่ที่สวยงาม น่าติดตาม และรอให้เราได้มีโอกาสไปสัมผัสตลอดทุกช่วงฤดูกาลกันเลยทีเดียว อย่างเช่นในฤดูหนาวก็ต้องเดินทางขึ้นไปเที่ยวทางเหนือ ขึ้นภู ขึ้นดอยไปดูทะเลหมอกกันก็ว่า ฤดูฝนก็ต้องเดินทางไปท่องเที่ยวตั้งแคมป์ เดินป่า เขาใหญ่สัมผัสความสดชื่นตามธรรมชาติ หรืออย่างในหน้าร้อนก็ต้องล่องใต้ลงทะเลไปเล่นน้ำคลายร้อนกัน จึงไม่ใช่เรื่องแปลกใดที่ประเทศไทยจะเป็นจุดหมายการเดินทางที่สำคัญของนักท่องเที่ยว และล่าสุด มิชลิน ไกด์ ประเทศไทยที่ คู่มือนำเที่ยวชื่อดัง เปิดเส้นทางใหม่ โดยเลือกไปที่ จังหวัดสุราษฎร์ธานี และอำเภอเกาะสมุย สำหรับมิชลิน ไกด์ ฉบับปี 2024/2567 ซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น วันนี้ตาม มาสิ ไปดูด้วยกัน...พร้อมกันนี้มาเปลี่ยนการเดินทางทุกทริปให้มีสุขให้เต็มที่ด้วย ประกันการเดินทาง
เปิด มิชลิน ไกด์ 2567 จุดหมายปลายทางใหม่ที่สุราษฎร์ธานี และเกาะสมุย...เปลี่ยนการเดินทางทุกทริปให้มีสุขให้เต็มที่ด้วย...
ข้อดี ข้อเสีย ของ โดรนพ่นยาฆ่าแมลง
ถ้าพูดถึงการทำเกษตรยุคใหม่ในบ้านเรา สิ่งสำคัญที่จะปฎิเสษไม่ได้เลย ก็คื่อเครื่องมือ และเทคโนโลยี่ ต่างๆที่นำมาใช้กัน และกำลังเป็นที่จับตามอง นั้นก็คือ โดรนพ่นยาฆ่าแมลง หรือ พ่นสารเคมี ให้กับพืช สวนไร่นา ซึ่งในต่างประเทศนั้น มีมานานแล้ว อย่างในประเทศอเมริกาใช้เครื่องบินจริง นำมาบินพ่นยาฆ่าแมลงให้กับไร่ข้าวสาลี ซึ่งมีพื่นที่เป็นร้อยๆไร่ แต่ก็ติดปัญหาเรื่องพื้นที่ในการเทคออฟเครื่องบิน ต้องมีถนนที่กว้างและยาวพอจะนำเครื่องขึ้นบินได้ ไปดูความน่าสนใจนี้กันครับ ตาม masii มาเลย ...
ข้อดี ข้อเสีย ของ โดรนพ่นยาฆ่าแมลง
ได้มีวิฒนาการมาเป็นการใช้เครื่องบินขึ้น-ลงแนวดิ่งหรือที่บ้านเราเรียกกันว่าโดรน ( drone) และอีกชนิดหนึ่งจะใช้เฮลิคอปเตอร์บังคับวิทยุ มาใช้ในการพ่นยา ซึ่งทั้งสองแบบยังไม่ได้เป็นที่นิยม สำหรับเกษตรในบ้านเรา เพราะถือว่าเทคโนโลยีแบบนี้ยังใหม่อยู่มากครับ...
วิธีป้องกัน โรคลมแดด ในเด็ก ต้องทำยังไง ห่วงอันตรายถึงตายรีบเช็กเลย!
โรคลมแดด (Heatstroke) คือ ภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกินไป เกิดจากการสัมผัสกับอากาศที่ร้อนจัดหรือการออกกำลังกายเป็นเวลานานโดยที่ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ตามปกติ โดยอาการอาจเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีอุณหภูมิเพิ่มสูงถึง 40 องศาเซลเซียสขึ้นไป เมื่อเกิดอาการควรได้รับการรักษาในทันที เพราะอาจส่งผลกระทบที่รุนแรงต่อหัวใจ สมอง ไต และกล้ามเนื้อ หากได้รับการรักษาล่าช้าอาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงและอาจเป็นอันตรายแก่ชีวิตได้ วันนี้ masii ขอพาคุณพ่อคุณแม่และผู้ปกครองทุกท่านมารู้จักกับ วิธีป้องกัน โรคลมแดดในเด็ก อย่ารอช้า ไปดูกันเลยครับ …
วิธีป้องกัน โรคลมแดด ในเด็ก ต้องทำยังไง ห่วงอันตรายถึงตายรีบเช็กเลย!
นายแพทย์วีรวุฒิ อิ่มสำราญ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยถึงวิธีป้องกัน โรคลมแดด ในเด็ก ว่า สามารถทำได้ด้วยการปฏิบัติดังต่อไปนี้
วันที่อากาศร้อนมากให้ดื่มน้ำบ่อยๆ...
อาการอะไรบ้าง ที่เป็น สัญญาณโรคร้าย ที่ วัยทำงาน ไม่ควรมองข้าม ?
เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายของเราจะมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยต่างๆ มากขึ้น ความเสี่ยงต่อการเป็น โรคร้ายแรง ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตระหนักถึง สัญญาณโรคร้าย ที่เราไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะ “ วัยทำงาน ” ที่ถือเป็นวัยที่ต้องใช้กำลังกาย กำลังใจ ในการทำงาน สร้างพื้นฐานทางครอบครัวให้แข็งแรง รวมถึงเป็นกำลังหลักของคนในครอบครัว การรู้เท่าทันสัญญาณของโรคร้ายแรงจะทำให้คุณได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ก่อนที่จะลุกลามเป็นโรคร้ายที่ไม่อาจรักษาได้ นอกจากนี้ การรักษาตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอก็เป็นเรื่องสำคัญ วันนี้ masii จะพาทุกท่านมาสำรวจสุขภาพของตนเอง กับบทความ อาการอะไรบ้างที่เป็นสัญญาณโรคร้ายแรงที่วัยทำงานไม่ควรมองข้าม พร้อมอัปเดต ประกันสุขภาพ หลักการความคุ้มครองที่จะเข้ามาช่วยคลายความกังวลเรื่องการรักษาพยาบาลและให้ความอุ่นใจให้กับวัยทำงาน และ ประโยชน์ของประกันสุขภาพ ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูความน่าสนใจทั้งหมดนี้...
มาสิ มาแชร์! เลือกกินอย่างไรให้ห่างไกล โรคมะเร็ง
โรคมะเร็ง เป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก และพวกเราหลายคนอาจสงสัยว่าเราจะทำอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ แม้ว่าจะมีหลายปัจจัยที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของมะเร็ง รวมถึงพันธุกรรม พฤติกรรมการใช้ชีวิต และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่เราสามารถทำได้คือการเลือกอาหารที่เหมาะสม
อาหารที่อุดมไปด้วยด้วย ผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืชสามารถช่วยลดความเสี่ยงของ มะเร็งหลายชนิดได้ อาหารเหล่านี้เต็มไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยปกป้องเซลล์ของเราจากความเสียหายที่อาจนำไปสู่ มะเร็ง นอกจากนี้ เราควรตั้งเป้าหมายที่จะจำกัดการบริโภคเนื้อแปรรูปและเนื้อแดงของเรา ซึ่งเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็ง
ความเสียงที่อาจเกิด โรคมะเร็ง มีอะไรบ้าง
ปัจจัยทางพันธุกรรม – หากคนในครอบครัวของคุณมีคนเป็นโรคมะเร็ง แปลว่าคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็น โรคมะเร็ง
การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ - การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญในการเกิดโรคมะเร็ง การเลิกสูบบุหรี่และการลดการดื่มแอลกอฮอล์อาจช่วยลดความเสี่ยง
การออกกำลังกาย - การออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน...