เปิด เมนูอาหารกรมอนามัย “โลหิตจาง” แนะอาหารที่ควรกิน-ไม่ควรกิน…พร้อมแนะนำการเสริมการดูแลสุขภาพให้ครบด้านกับประกันสุขภาพ
โรคโลหิตจาง ถือได้ว่าเป็นอีกโรคหนึ่งที่สามารถตรวจสบได้มากในประเทศ โดดยฌฉพาะอย่างยิ่งในเพศหญิงของไทยที่มีมากถึง ร้อยละ 37 ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก ทั้งนี้ กรมอามัยและกรมการแพทย์ได้เร็งเห็นปัญหาที่คาดว่าอาจจะเกิดขึ้นได้จึงได้ออกมาให้คำแนะนำถึงแนวทางการรักษาและการดูแลตนเองเบื้องต้นง่าย ๆ ด้วยการกินอาหารที่มีปริมาณธาตุเหล็กสูง ซึ่งจะมีรายละเอียกอย่างไรบ้างนั้น วันนี้ มาสิ ได้หยิบเอามาฝากกันแล้ว พร้อมกันนี้มาเสริมสร้างการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายของเราให้รอบครอบและครบด้านด้วย ประกันสุขภาพ ที่ให้ความคุ้มครองครบทั้งการเจ็บป่วย และบาดเจ็บ จะมีความน่าสนใจอย่างรบ้างนั้น ตามมาสิไปดูกัน
เปิด เมนูอาหารกรมอนามัย "โลหิตจาง" แนะอาหารที่ควรกิน-ไม่ควรกิน...พร้อมแนะนำการเสริมการดูแลสุขภาพให้ครบด้านกับประกันสุขภาพ
โรคโลหิตจาง คืออะไร?
โรคโลหิตจาง (Anemia) หรือภาวะซีด เป็นภาวะที่มีปริมาณเม็ดเลือดแดงในเลือดน้อยกว่าปกติ ทำให้ผลิตออกซิเจนได้น้อยกว่าปกติ ส่งผลให้ร่างกายมีอาการผิดปกติ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ภาวะนี้พบได้บ่อยในบุคคลทั่วไป โดยอาการแสดงอาจมากหรือน้อยแตกต่างกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับเม็ดเลือดแดงในร่างกายและความสามารถในการปรับตัวต่อภาวะโลหิตจางของแต่ละคน
ภาวะโลหิตจางเกิดจากอะไร?
สาเหตุของการเกิดภาวะโลหิตจางนั้น...
ธอส. เปิดรอบเก็บตก ผู้ประกันตน ม.33 อยากมีบ้าน ขอรหัสสินเชื่อตั้งแต่ 8 พ.ค.
สานฝันต่อ ผู้ประกันตน ม.33 อยากมีบ้าน ธอส. เปิดเพิ่มอีกรอบ วันที่ 8 พ.ค. 2566 - 31 พ.ค. 2566 ซึ่งก่อนหน้านี้ ธนาคารอาคารสงเคราะห์ เปิด " โครงการสินเชื่อที่อยู่อาศัยเพื่อผู้ประกันตน " สำหรับ ผู้ประกันตนในระบบประกันสังคม มาตรา 33 ให้ได้รับสิทธิ์สินเชื่ออัตราดอกเบี้ยต่ำคงที่ 5 ปีแรก เท่ากับ 1.99% ต่อปี โดยข้อมูล ณ วันที่ 16...
กฎหมายเมาแล้วขับ ล่าสุด กินเท่าไหร่ เป่าแล้วขึ้น
หนึ่งในสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุในช่วงเทศกาลสงกรานต์ ก็คือ เมาแล้วขับ นั่นเอง ซึ่งตามมาด้วยความเสียหายมากมายทั้งต่อตัวเอง คนรอบตัว รวมไปถึงทรัพย์สินต่างๆ จึงต้อมีกฎหมายจราจรทางบกออกมาควบคุม วันนี้ masii เลยมาพร้อมกับข้อมูลอัปเดต กฎหมายเมาแล้วขับ ล่าสุด กินปริมาณเท่าไหร่ เป่าแล้วขึ้น ไปดูกันเลยครับ ...
กฎหมายเมาแล้วขับ ล่าสุด กินเท่าไหร่ เป่าแล้วขึ้น
กฎหมายเมาแล้วขับล่าสุด มีโทษอย่างไร
สำหรับโทษของเมาแล้วขับนั้นจะหนักเบาแล้วแต่ในกรณีไป ซึ่งจะแบ่งโทษไว้ดังนี้
กรณีกระทำผิดเมาแล้วขับ ครั้งแรก จะต้องถูกระวางโทษจำคุกไม่เกิน 1 ปี หรือปรับตั้งแต่ 5,000 - 20,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ
กรณีกระทำผิดซ้ำในข้อหาเมาแล้วขับ ภายในระยะเวลา 2 ปี จะเพิ่มอัตราโทษเป็นจำคุกไม่เกิน 2 ปี...
ออมสิน เตือนผู้ใช้แอป MyMo รีบนำบัตรประชาชนไปที่แบงก์
ธนาคารออมสิน แจ้งผู้ใช้บริการแอปพลิเคชั่น MyMo ยกระดับความปลอดภัย โอน-เปลี่ยนแปลงวงเงิน ต้องนำบัตรประชาชนไปอัพเดตข้อมูล พร้อมสแกนใบหน้าที่สาขา ภายใน พ.ค.นี้ รีบมาอัปเดตกันได้เลยครับ ชาวมาสิบล็อก ...
ออมสิน เตือนผู้ใช้แอป MyMo รีบนำบัตรประชาชนไปที่แบงก์
ธนาคารออมสิน แจ้งผู้ใช้งานแอปพลิเคชั่น MyMo ยกระดับความปลอดภัยด้วยการยืนยันการทำรายการด้วยใบหน้า โดยระบุว่า เพื่อความปลอดภัยในการโอนเงิน หรือเปลี่ยนแปลงวงเงินและสามารถยืนยันตัวตนด้วยใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์
ทางธนาคารขอให้ผู้ใช้บริการนำบัตรประชาชนไปอัพเดตข้อมูลให้เป็นปัจจุบัน และถ่ายภาพใบหน้าที่ธนาคารออมสินทุกสาขาทั่วประเทศ ภายในเดือนพฤษภาคม
ก่อนหน้านี้ ธนาคารกรุงเทพ ก็เป็นอีกแห่งที่แจ้งลูกค้าให้เตรียมพร้อมสำหรับการยืนยันตัวตนด้วยใบหน้า ซึ่งจะเริ่มเดือน พ.ค. 2566 นี้ เพื่อเป็นการเพิ่มความปลอดภัย โดยการเพิ่มการยืนยันตัวตนด้วยใบหน้า (ไบโอแมทริกซ์) เมื่อทำธุรกรรมผ่านโมบายแบงกิ้ง
เมื่อมีรายการโอนเงินไปยังบุคคลอื่น หรือเติมเงินพร้อมเพย์/G-Wallet...
จับตา! จังหวัดสีเหลือง-แดงเสี่ยงภัยสูง “ฝนถล่ม-ลมแรง” กรมอุตุฯเตือน ประชาชนเตรียมรับมือ…พร้อมเสริมความคุ้มครองให้บ้านปลอดภัยจากทุกภัยธรรมชาติด้วย ประกันภัยบ้าน
อย่างที่หลายคนรู้กันดีว่าช่วงนี้ประเทศไทยของเรากำลังประสบกับปัญหาความร้อนสูงกันในช่วงฤดูร้อนที่นี้ เรียกได้ว่าในหลายพื้นที่ต่างก็ประสบปัญหากับอุณหภูมิที่สูงขึ้นกันอย่างต่อเนื่องในหลายพื้นที่ซึ่งถือได้ว่าอยู่ในจุดเสี่ยงที่มีผลกระทบต่อสุขภาพ ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุอันนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บอื่น ๆ ตามมาได้ อาทิ โรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก ที่ต่างก็เป็นที่พูดถึงกันอย่างมากในช่วงที่อุณหภูมิความร้อนสูงในช่วงนี้ แต่ทั้งนี้ ด้วยสภาพภูมิกาศที่สูงขึ้นในช่วงนี้ สิ่งหนึ่งที่มักจะตามมาในช่วงที่ร้อนจัดในหน้าร้อนอย่างนี้ ก็คงหนีไปไหนไม่พ้นกับ พายุฤดูร้อน อีกหนึ่งภัยที่มักที่จะเกิดขึ้นได้ในช่วงฤดูร้อนอย่างนี้ และเมื่อเกิดขึ้นเมื่อใด ก็มักที่จะส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อชีวิตและทรัพสินเป็นวงกว้าง อย่างประกาศของกรมอุตุฯล่าสุดที่ได้เปิดพื้นที่จังหวัดสีเหลือง-แดงที่เสี่ยงภัยสูงกับพายุฤดูร้อน ฝนตกหนัก ลมแรงที่อาจจะเกิดขึ้นในช่วงวันที่ 8-10 พฤษภาคมนี้ ซึ่งจะมีพื้นที่ใดบ้าง หรือรายละเอียดเป็นอย่างไรบ้างนั้น วันนี้ตาม มาสิ ไปดูกัน...พร้อมกันนี้ก่อนจากกัน พร้อมกันนี้ก่อนจากกันมาเสริมความคุ้มครองในการดูแลบ้าย ให้บ้านปลอดภัยจากทุกภัยธรรมชาติด้วย ประกันภัยบ้าน ที่ให้คุ้มครองความเสียหายที่เกิดขึ้นกับของเรา เช่นเฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า และทรัพย์สินอื่นๆ...
ฉลอง “ 241 ปี กรุงรัตนโกสินทร์ ” นั่งรถฟรี ไหว้พระ 11 วัด เสริมมงคล
งานฉลอง “ 241 ปี กรุงรัตนโกสินทร์ ” กรมการศาสนา กระทรวงวัฒนธรรม ชวนประชาชนไหว้พระเสริมสิริมงคล เยี่ยมวัด ชมวังในงานใต้ร่มพระบารมี 241 ปี กรุงรัตนโกสินทร์ จะเป็นอย่างไรบ้าง เราไปดูความน่าสนใจนี้พร้อมๆ กัน เลยครับ ...
ฉลอง “ 241 ปี กรุงรัตนโกสินทร์ ” นั่งรถฟรี ไหว้พระ 11 วัด เสริมมงคล
งานใต้ร่มพระบารมี 241 ปี กรุงรัตนโกสินทร์ กระทรวงวัฒนธรรมได้ร่วมมือกับหน่วยงานต่างๆ กว่า...
แพทย์โต้ ร้อนจัด ห้ามอาบน้ำ-ดื่มน้ำเย็น เสี่ยงทำตาบอด เกิดสโตรก ไม่จริง!…พร้อมเสริมการดูแลสุขภาพหน้าร้อนด้วย ประกันสุขภาพ
หน้าร้อยปีนี้เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งปีที่มีอากาศร้อนจัดพอสมควร และเรียกได้ว่าร้อนกันอย่างทั่วถึงในทุก ๆ ภาคกันเลยที่เดียว และอย่างที่หลายคนได้ติดตามข่าวกัน ในวันนี้ (7 พ.ค.66) เองก็จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวันที่มีดัชนีความร้อนที่ร้อนที่สุดอีกหนึ่งวันในหลายพื้นที่ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ทั้งนี้ ด้วยความที่สภาพอากาศที่ร้อนจัดขนาดนี้หลายคนหลายพื้นที่หลายคนต่างก็หาวิธีคล้ายร้อนที่ต่างกันไปเพราะให้พึ่งการคลายร้อนจากเครื่องปรับอากาศในบ้านเพียงอย่างเดียวก็เห็นทีว่าจะไม่คุ้มค่าเพราะบิลค่าไฟฟ้ามาก็สูงน่าดู ดังแล้วจึงต้องหาวิธีที่แตกต่างออกไป ไม่ว่าจะเป็นการอาบน้ำหรือดื่มน้ำเย็นที่ดูจะเป็นวิธีการคลายร้อนที่ดี แต่ก็ไม่วายที่จะมีกระแสต่อต้านหรือแจ้งเตือนข้อมูลที่ผิด ๆ กันกับประเด็นที่ว่าอากาศร้อนจัดแบบนี้ห้ามอาบน้ำ-ดื่มน้ำเย็น เพราะเสี่ยงทำให้ตาบอด หรือเกิดสโตรกได้ ซึ่งก็ได้มีแพทย์ออกมาจี้แจงและให้คำตอบประเด็นนี้ว่าไม่เป็นความจริง ซึ่งเรื่องราวจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น วันนี้ มาสิ ได้เอามาอัพเดทให้ทุกคนได้อ่านกัน นอกจากนี้มาเสริมความคุ้มครองในการดูแลสุขภาพในช่วงหน้าร้อนนี้ให้ดียิ่งขึ้นกับ ประกันสุขภาพ ที่ให้ความคุ้มครองครบทั้งการเจ็บป่วย และบาดเจ็บ จะมีความน่าสนใจอย่างรบ้างนั้น ตามมาสิไปดูกัน
แพทย์โต้ ร้อนจัด ห้ามอาบน้ำ-ดื่มน้ำเย็น เสี่ยงทำตาบอด เกิดสโตรก ไม่จริง!...พร้อมเสริมการดูแลสุขภาพหน้าร้อนด้วย...
รู้จัก ” Reverse Mortgage ” สินเชื่อบ้านสำหรับผู้สูงอายุ ทางเลือกทางการเงินของวัยเกษียณ
สินเชื่อบ้านสำหรับผู้สูงอายุ ( Reverse Mortgage ) ต่างจากสินเชื่อบ้านทั่วไปอย่างไร ทำไมจึงดีกับผู้สูงวัย
Reverse mortgage หรือสินเชื่อบ้านสำหรับผู้สูงอายุ คือการแปลงสินทรัพย์เป็นทุน เป็นสินเชื่อประเภทหนึ่งที่มีขึ้นเพื่อเอื้อประโยชน์ให้แก่ผู้สูงอายุโดยเฉพาะ สำหรับผู้สูงอายุที่มีบ้านเป็นของตนเองแต่ไม่ต้องการขายบ้านทันที เพราะยังต้องใช้อยู่อาศัยและต้องการมีรายได้รายเดือนเพื่อนำไปใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน ตาม masii มาอัปเดตเทรนด์นี้กันต่อได้เลยครับ ...
สินเชื่อบ้านสำหรับผู้สูงอายุ ( Reverse Mortgage ) คืออะไร
สินเชื่อบ้านสำหรับผู้สูงอายุ หรือ Reverse Mortgage คือการจำนองแบบย้อนกลับ ที่ต่างจากการจำนองบ้านทั่วไปอย่างชัดเจน ตรงที่มีรูปแบบเหมือนการทยอยขายบ้านให้กับธนาคาร โดยจะเป็นการจำนองที่เอื้อประโยชน์ให้ผู้สูงอายุที่มีที่อยู่อาศัยเป็นของตนเอง แต่ไม่ต้องการขาย เพราะต้องใช้อยู่อาศัยในบั้นปลายชีวิต และต้องการรายได้เป็นแบบรายเดือน เพื่อนำไปใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน สามารถนำบ้านหรือคอนโดฯ...
วิธีเช็คสิทธิเลือกตั้ง 2566 ผ่านแอป Smart Vote
วิธีเช็คสิทธิเลือกตั้ง 2566 : สํานักงานคณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต.) เปิดตรวจสอบสิทธิเลือกตั้ง ส.ส. 2566 ผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ตั้งแต่วันที่ 18 เมษายน 2566 โดยเชิญชวนประชาชนผู้มีสิทธิเลือกตั้งตรวจสอบสิทธิเลือกตั้ง ส.ส. 2566 ซึ่งกําหนดให้วันอาทิตย์ที่ 14 พฤษภาคม 2566 ตั้งแต่เวลา 08.00 – 17.00 น. เป็นวันเลือกตั้ง และกําหนดวันเลือกตั้งล่วงหน้าเป็นวันอาทิตย์ที่ 7 พฤษภาคม 2566
วิธีเช็คสิทธิเลือกตั้ง 2566 ผ่านแอป Smart...
จับตา! 2 มาตรการช่วย “ลดค่าไฟฟ้า” เดือนพฤษภาคม-สิงหาคม 2566…พร้อมเสริมความมั่นคงมีเงินใช้ด้วย สินเชื่อส่วนบุคคล
ถือได้ว่าต่างเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงพอสมควรสำหรับประเด็นค่าใช้จ่ายค่าไฟฟ้าตามบ้านที่เพิ่มขึ้นตามอุณหภูมิที่สูงขึ้นในทุกวัน เรียกได้ว่าบิลเรียกเก็บมากลับหนาวขึ้นมาทันที ทั้งนี้ทั้งนั้น ผู้คงจึงต่างหาวิธีในการต่าง ๆ ในการลดค่าไฟฟ้าไม่ว่าจะเป็นการใช้ไฟบ้านให้น้อยลง วันหยุดเปลี่ยนบรรยากาศไปเดินคลายร้อนตามห้างสรรพสินค้า หรือแม้แต่เปลี่ยนมาเสริมการติดตั้งโซลาเซลล์เพื่อใช้มาเป็นตัวช่วยในการลดค่าไฟฟ้าในบ้านลง แต่ทั้งนี้ ไม่เพียงแค่การแสวงหาหนทางในการค่าไฟฟ้าในภาคประชาชนเพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่ได้หาแนวทางในการลดราคาลงกัน ในการหน่วยงานภาครัฐเองก็พยายามหาแนวทางในการช่วยลดค่าไฟฟ้าลงให้กับภาคประชาชนอยู่ด้วย ซึ่งจะมีมาตรการอย่างไรบ้างนั้น วันนี้ต้องจับตา และตาม มาสิ ไปดูกัน พร้อมกันนี้ในส่วนท้ายก่อนจากกัน มาเสริมความมั่นคงทางการเงินให้มีเงินใช้ พร้อมใช้จ่ายยามฉุกเฉินกับ สินเชื่อส่วนบุคคล ซึ่งจะมีรายละเอียดอย่างไรบ้างนั้น ไปดูกัน
จับตา! 2 มาตรการช่วย "ลดค่าไฟฟ้า" เดือนพฤษภาคม-สิงหาคม 2566…พร้อมเสริมความมั่นคงมีเงินใช้ด้วย สินเชื่อส่วนบุคคล
ครม. อนุมัติงบประมาณสำรองจ่ายเพื่อกรณีฉุกเฉินหรือจำเป็น เพื่อขอความเห็นชอบจาก กกต. เพื่อเป็นมาตรการช่วย "ลดค่าไฟฟ้า" เดือนพฤษภาคม-สิงหาคม...